原來腰部韌帶拉傷過，最近跳舞又開始腰疼

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在這種急性腰扭傷，24小時(shí)后最好局部冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      24小時(shí)后就可以局部熱敷和按摩幫助恢復(fù)，同時(shí)這幾天盡量多休息。盡量少活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！扭傷48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，起到熱敷的作用。
      指導(dǎo)意見：
      另外，注意營養(yǎng)和休息，避免食用辛辣刺激食物，禁煙酒，如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腰肌勞損所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免過度的活動(dòng)的，不要?jiǎng)诶鄣?，可以局部熱敷配合外用止痛的藥物治?br />      
      以上是對(duì)“原來腰部韌帶拉傷過，最近跳舞又開始腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！