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實(shí)錄
男，24歲。如何有效的增胖
馬鞍山市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。禾悄虿?原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,高脂血癥,妊娠糖尿病,糖尿病前期,糖尿病并發(fā)癥,糖尿病性神經(jīng)病變,糖尿病神經(jīng)病變,糖尿病腎病,糖尿病視網(wǎng)膜病變,糖尿病足,糖尿病酮癥
ask_465259
男，24歲。如何有效的增胖？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
朱金龍
你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在多重，身高多少
ask_465259
重140吧 高193
朱金龍
140公斤還是斤
ask_465259
140斤
ask_465259
我去
朱金龍
什么？沒懂？去什么？
ask_465259
如何有效增重
朱金龍
增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
ask_465259
不用去買吧？微信公眾號(hào)可以閱讀嘛
朱金龍
可以的，要權(quán)威的。
ask_465259
哪些公眾號(hào)呢
ask_465259
一一說明可以嘛
朱金龍
很多的。因?yàn)橛泻芏酄I(yíng)養(yǎng)師
ask_465259
發(fā)來
ask_465259
發(fā)來
朱金龍
我沒有的
朱金龍
我是醫(yī)生，不是營(yíng)養(yǎng)師。謝謝
ask_465259
我說的是微信公眾號(hào)
朱金龍
我沒有的
ask_465259
唉
ask_465259
你是什么科？？？
朱金龍
內(nèi)分泌
ask_465259
轉(zhuǎn)到營(yíng)養(yǎng)科
朱金龍
你們很專業(yè)。肥胖屬于內(nèi)分泌代謝科
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