腰椎疼痛該怎么治療？

大概在兩個月前一天早上起床，突然間出現(xiàn)腰椎疼痛，昨天晚上出去跑了一會步，更加疼痛，該怎么辦？

ask_368684 2017-08-18 09:38:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾病：骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_368684

男，30歲。大概在兩個月前一天早上起床，突然間出現(xiàn)腰椎疼痛。
ask_368684

昨天晚上出去跑了一會步，更加疼痛
周峰

小便沒感覺吧
ask_368684

沒
周峰

躺著疼嗎
ask_368684

躺著不疼
周峰

腰椎問題
周峰

口服腰痹通和甲鈷胺膠囊
周峰

躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰

做做引體向上或者吊單杠
周峰

需要再來咨詢我
ask_368684

彎腰和翻身有點(diǎn)疼痛
周峰

嗯
周峰

按照我說的治療鍛煉
周峰

少低頭彎腰
ask_368684

好的，謝謝。
周峰

嗯
周峰

需要再來咨詢我

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