16歲我有點(diǎn)高血壓有點(diǎn)害怕不知道該怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      您好，高血壓是一種家族遺傳性疾病，但也不用過于害怕，只要正確面對，積極應(yīng)對。平時您應(yīng)注意飲食，給予低膽固醇低鹽低脂飲食，多食新鮮蔬果，多注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況屬于血壓高值，建議你要糾正飲食和生活作息。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時低鹽低脂飲食，生活作息要規(guī)律，保持情致舒暢，避免情緒劇烈波動
      

      病情分析：
      這種情況我認(rèn)為是由于遺傳性因素等原因造成的，一定要注意定期進(jìn)行復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意休息，另外要注意戒煙戒酒。
      
      以上是對“16歲我有點(diǎn)高血壓有點(diǎn)害怕不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高壓90-140，低壓60-90之間就是正常的，所以你的血壓問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食清淡低鹽低脂，多吃蔬菜水果豆類粗糧，適當(dāng)運(yùn)動，提高免疫力，有利于血壓恢復(fù)，定期測量血壓，對癥治療，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是140/90，高于這個標(biāo)準(zhǔn)就是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您測量的血壓值來看，不屬于高血壓，但是已經(jīng)偏高了，暫時可以不服用降壓藥，但平時要注意飲食了，應(yīng)該少吃油膩食物，適當(dāng)鍛煉，注意減肥就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡單描述的情況來看，高血壓確實(shí)有遺傳因素，但您的血壓130/70屬于正常范圍?。?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，建議您放松心情，不要有過重的思想壓力，目前您的血壓不高，堅(jiān)持運(yùn)動，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，從觀察結(jié)果上看，血壓高了點(diǎn)但不是很嚴(yán)重，平?？梢杂貌肴叻叟菟龋瑢Ω哐獕河泻艽蟮暮锰?。
      指導(dǎo)意見：
      三七粉富含三七皂苷，三七多糖，三七素，黃酮有效成分對降血壓就有很大的好處，平時多鍛煉身體，保持充足的睡眠和樂觀的心情對高血壓也是好的。
      
      以上是對“16歲我有點(diǎn)高血壓有點(diǎn)害怕不知道該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！