男，29歲。，請問一下，經常胡思亂想，脾氣暴躁，沒耐心，自己不好控制，是什么原因
崔俊蘭
醫(yī)生
主治疾?。?/p>
ask_676631
男，29歲。，請問一下，經常胡思亂想，脾氣暴躁，沒耐心，自己不好控制，是什么原因？
崔俊蘭
你好
ask_676631
您好
崔俊蘭
這樣多久了？是你自己嗎？
崔俊蘭
你好
ask_676631
是我自己，有幾年了
崔俊蘭
是不是這幾年壓力有點大？
ask_676631
是的，
崔俊蘭
那很壓力有關的
崔俊蘭
經常這樣嗎？
ask_676631
是的，現(xiàn)在一點耐心都沒有，
ask_676631
有時候一點小事情，自己都能把自己氣的很嚴重，自己也知道這樣不好，就是控制不住
崔俊蘭
幾年這樣，身體有沒有受影響？血壓什么的還好嗎
ask_676631
還經常胡思亂想的
ask_676631
血壓正常
崔俊蘭
有沒有去醫(yī)院檢查過呢？
ask_676631
沒有
崔俊蘭
晚上睡眠還好嗎？
ask_676631
睡眠還算可以
崔俊蘭
就是脾氣暴躁，控制不了是嗎？
ask_676631
有時候還沒發(fā)生的事情，自己就想這個事怎么弄，自己還生氣
ask_676631
是的，還沒耐心
崔俊蘭
嗯，有點焦慮的情緒
崔俊蘭
現(xiàn)在還是有壓力嗎？如果有壓力的話需要自己減壓的
ask_676631
現(xiàn)在壓力還大，
崔俊蘭
嗯，有自己可以支配的時間嗎？
ask_676631
現(xiàn)在壓力還大，
崔俊蘭
如果有，每天抽出一個小時左右的時間鍛煉身體，多聽聽舒緩的音樂
崔俊蘭
都可以改善情緒的
ask_676631
只有晚上
崔俊蘭
晚飯后也可以，跑步，游泳，都可以的
崔俊蘭
遇到自己有情緒的時候，做做深呼吸
ask_676631
感覺對自己沒信心，也是這方面的原因嗎
崔俊蘭
嗯，有的，是不是覺得很多事情不像自己想的那么簡單，遇到挫折會失去信心
ask_676631
嗯，
崔俊蘭
也會有情緒
ask_676631
是的
崔俊蘭
你是做什么的呢？自己做嗎？
ask_676631
現(xiàn)在沒有自己做，給別人開車
ask_676631
開工程車
崔俊蘭
哦，那應該壓力不太大吧？生意不理想？
ask_676631
家里面的事
崔俊蘭
哦
ask_676631
確切的說，是老婆娘家那邊的
崔俊蘭
清官難斷家務事
崔俊蘭
嗯，什么事呢？
崔俊蘭
可以商量解決的
ask_676631
說來話長了
崔俊蘭
嗯，如果你愿意說，我有時間聽的
ask_676631
語音行嗎
崔俊蘭
可以的
崔俊蘭
你先說完，我在分析
崔俊蘭
在嗎？
崔俊蘭
你有沒有跟老婆溝通過呢？就這件事？
崔俊蘭
還是要跟老婆溝通，你們畢竟是一個家，還有孩子需要照顧
崔俊蘭
照顧老人也是應該的，但是要每個子女都要盡責任的
ask_676631
沒法跟她溝通
ask_676631
他覺得就他自己應該，
崔俊蘭
那你這樣的情緒對事情的解決有沒有好處呢？
崔俊蘭
孩子多大了？是男孩還是女孩？
ask_676631
孩子六歲
ask_676631
男孩
崔俊蘭
可以好好跟孩子溝通，你們結成同盟
崔俊蘭
讓他告訴媽媽早點回來，每天打電話，告訴她孩子想媽媽
ask_676631
他娘倆在一塊呢
崔俊蘭
孩子不上學嗎？
崔俊蘭
你們怎么打算的呢？孩子是在哪里上學？
崔俊蘭
如果她能帶著孩子照顧老人，你在外邊打工，也可以的吧？畢竟那是她的親媽
ask_676631
打算讓孩子在重慶上學，
ask_676631
她現(xiàn)在又想讓孩子在老家上呢
ask_676631
離家太遠了，她媽根本來不了這
崔俊蘭
嗯，老人是什么病呢？需要照顧多久？
崔俊蘭
可能一個家庭就需要一個有犧牲精神的，
ask_676631
心衰，心臟病，高血壓，
ask_676631
可是為什么總是讓我犧牲呢
崔俊蘭
付出和回報往往成正比的，可能眼前覺得吃虧了，以后會回來的
ask_676631
我現(xiàn)在比他們犧牲的多多了
崔俊蘭
嗯，老婆也這樣覺得嗎？
ask_676631
她不這樣想
ask_676631
唉
崔俊蘭
是的??！對她家，以她的想法為準
崔俊蘭
嗯，她對你家怎么樣呢？
ask_676631
想想這些事，煩都煩死了
ask_676631
只能說一般
崔俊蘭
嗯，煩沒有作用??！接受就好了
ask_676631
我覺得我跟她結了婚，好像就是還債的
ask_676631
什么爛事都讓我攤上了
崔俊蘭
如果有這樣的想法也可以的
崔俊蘭
可能就是經濟不景氣，日子都不好過吧
崔俊蘭
她哥對你怎么樣呢？
ask_676631
我就是讓他哥拖累的
ask_676631
不怎么樣，現(xiàn)在我們關系不好
崔俊蘭
嗯，那你對婚姻有別的想法嗎？
ask_676631
以前有過，想結束了
ask_676631
現(xiàn)在沒有
ask_676631
事情總會過去的
崔俊蘭
是的?。『⒆舆@么大了，還是個男孩
崔俊蘭
就是的，許多事情就是一個坎，過去了就沒事了
崔俊蘭
老婆很顧家，可能也很會過日子吧！
ask_676631
還可以吧
ask_676631
現(xiàn)在就是站錯了隊
ask_676631
自己不知道該和誰過一輩子
崔俊蘭
嗯，什么意思呢？
崔俊蘭
嗯，好好跟她溝通，也要多理解她
崔俊蘭
可能她家庭情況就是這樣的
ask_676631
她要過一輩子的是我，不是他哥，
崔俊蘭
告訴她你的真實感受
ask_676631
我們自己過不好憑什么幫人家啊，他這樣只會讓幾個家庭都過不好
ask_676631
現(xiàn)在她家的親戚朋友都有一個說她哥哥好的
崔俊蘭
嗯，她哥哥也是特殊情況的，可能你老婆不幫他，真的過不下去了，他們畢竟是親兄妹?。⊙獫庥谒?p>
ask_676631
自己混好了再幫，也可以啊，自己的窟窿還沒堵上呢，有什么資本幫他啊
崔俊蘭
嗯，她可能不那么覺得，只要狀況比她哥好，她就要幫的
ask_676631
可是這樣，兩個家庭都不會好過
崔俊蘭
如果你們好過了，老婆心里肯定不好受的，她會盡一切力量幫哥哥的
崔俊蘭
你有兄弟姐妹嗎？
ask_676631
弟兄三個
ask_676631
我是老三
崔俊蘭
嗯，你在家是被照顧的吧？
ask_676631
現(xiàn)在我們家包括親戚朋友，就是我過得最差了
崔俊蘭
可能老婆從小就是照顧別人的
崔俊蘭
嗯，那是暫時的，哥哥狀態(tài)那么差，一時半會可能還不了你的
ask_676631
估計夠嗆了，
崔俊蘭
是的，那還是自己多努力，多賺錢吧！
ask_676631
是
崔俊蘭
沒法改變的事情就盡量接受吧！你說呢？
ask_676631
沒辦法
ask_676631
只能走一步說一步了
崔俊蘭
嗯，就是這樣過日子的??！
ask_676631
這日子過的真沒意思
崔俊蘭
嗯，慢慢就好了
ask_676631
辛辛苦苦打工掙錢，還是給別人掙的
崔俊蘭
老婆經常聯(lián)系吧？
ask_676631
嗯
崔俊蘭
也不是別人??！那是有血緣的
ask_676631
他哥哥專門坑自己親戚
ask_676631
我就是最大的受害者
ask_676631
越相信他的，冷的越狠
ask_676631
坑
崔俊蘭
嗯，可能他也沒辦法吧？是不是也是希望擴大一下生意，賠了？
ask_676631
自己太高調了，有點不認識自己了，只知道自己享受了
ask_676631
花了，玩了，
崔俊蘭
這樣??！老婆了解的吧？
ask_676631
在他的眼里，他哥哥是好人
崔俊蘭
他的生活習慣老婆不知道嗎？
ask_676631
她哥哥離婚了
崔俊蘭
那以后自己掙的錢留個心眼自己存著
ask_676631
誰跟這種人過日子啊
ask_676631
現(xiàn)在就是
ask_676631
不敢給他錢了
崔俊蘭
嗯，是的，也別讓老婆知道，自己有數(shù)就行了
ask_676631
我掙得錢都是有數(shù)的，就這點工資
ask_676631
他都知道
崔俊蘭
哦，這樣的
崔俊蘭
就說降薪了
ask_676631
肯定不可能，
崔俊蘭
哦，那還不好辦了
ask_676631
唉
ask_676631
真失敗
崔俊蘭
別這么說??！
ask_676631
都是自己那時候太相信他們了
ask_676631
我活的太失敗了
崔俊蘭
過去的就別太在意了，已經這么久了，就當個教訓吧
崔俊蘭
合伙很難有好結果的
崔俊蘭
以后自己多考慮，多努力就可以了
ask_676631
嗯嗯
ask_676631
謝謝您
崔俊蘭
不客氣的，祝你好運！
崔俊蘭
還有別的問題嗎？
ask_676631
我是不是有點抑郁傾向啊
崔俊蘭
沒有啊！我沒有感覺到，你還有別的感覺嗎？
崔俊蘭
情緒很低落嗎？
ask_676631
就是胡思亂想，有時候感覺活的失敗，沒意思
ask_676631
嗯
ask_676631
幾乎沒有很陽光的時候
崔俊蘭
嗯，你是有原因的??！這叫生活事件
ask_676631
很少說話，跟別人也不好溝通
崔俊蘭
多出去走走，鍛煉身體，自己調節(jié)一下
崔俊蘭
嗯，有沒有輕生的念頭？
ask_676631
有時候有過
崔俊蘭
覺得你就是壓力太大了，自己沒有調節(jié)好
ask_676631
反正自己勸自己也是
崔俊蘭
應該很久以前了吧
崔俊蘭
是的
崔俊蘭
就是要自己勸自己的
ask_676631
嗯
崔俊蘭
慢慢的走出來，不論怎樣，還是要陪孩子長大對吧？
崔俊蘭
多出去走走，多鍛煉，聽聽舒緩的，歡快的音樂
ask_676631
嗯，我也有父母，父母把我們拉扯大不容易
崔俊蘭
自己調節(jié)一下
崔俊蘭
是的?。?p>
ask_676631
嗯嗯
崔俊蘭
也多跟父母聊聊
崔俊蘭
多回家看看父母，心情就好了，也有干勁了
崔俊蘭
不為別的，就為孩子，老人
ask_676631
嗯嗯
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沒那么嚴重
崔俊蘭
嗯，那就好，所以根本不可能是抑郁的
ask_676631
好
崔俊蘭
嗯，還有別的問題嗎？小伙子
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沒有了
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謝謝您了崔大夫
崔俊蘭
不客氣的，我也是山東的，老鄉(xiāng)！
崔俊蘭
再見！好運！
ask_676631
嗯嗯
ask_676631
再見
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