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強直性脊柱炎可以做什么運動?

女, 26歲。我患有強直,腰的右下側(cè)特別疼痛,但是我特別喜歡在家里做仰臥起坐和平板支撐!不知道有沒有關(guān)鍵,因為只能在家里運動,不知道可以做什么運動

ask_379400 2016-08-07 16:21:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馮孟明 主治醫(yī)師

解放軍第464醫(yī)院   脊柱外科

主治疾病:對頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療;脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療;脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗,對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究;掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。

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  • ask_379400

    女, 26歲。我患有強直,腰的右下側(cè)特別疼痛,但是我特別喜歡在家里做仰臥起坐和平板支撐!不知道有沒有關(guān)鍵,因為只能在家里運動,不知道可以做什么運動

  • 馮孟明

    您好,您是確診了強直性脊柱炎,對吧

  • 馮孟明

    在嗎

  • ask_379400

    對的

  • ask_379400

    確定的

  • 馮孟明

    嗯,仰臥起坐不是特別合適,平板支撐倒是可以

  • 馮孟明

    游泳實際是強直最好的運動方法

  • ask_379400

    十分感謝您,那還有什么運動可以在家里做嗎

  • 馮孟明

    做小燕飛,五點支撐,成拱橋等腰背肌功能鍛煉

  • ask_379400

    謝謝您

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