聊天說話緊張顫抖該怎么辦？

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• ask_2a6DMY

  聊天說話緊張顫抖，跟任何人聊天都這樣，我該怎么辦

• 李默

  多長時間

• 李默

  是從小就這樣嗎

• ask_2a6DMY

  三月了，以前性格內(nèi)向，自從干了幾個月銷售，就這樣了。

• 李默

  恩

• 李默

  是針對客戶緊張嗎

• ask_2a6DMY

  以前從來沒出現(xiàn)過，說說這話突然緊張，都不知道緊張感覺從哪來的

• 李默

  恩

• 李默

  就是莫名的出現(xiàn)

• 李默

  也找不出原因嗎

• ask_2a6DMY

  銷售工作辭了，跟朋友發(fā)小說話也緊張，說什么話之前在心里念一遍在說口。

• 李默

  為什么，擔(dān)心什么那

• ask_2a6DMY

  之前銷售工作壓力大原因吧！

• 李默

  你仔細(xì)想一下，自己有什么顧及

• 李默

  恩

• 李默

  至少銷售受過什么不開心的事情嗎

• ask_2a6DMY

  所有人跟他們說話感受都這樣

• 李默

  比如被客戶冷眼熱風(fēng)，被經(jīng)理說

• ask_2a6DMY

  經(jīng)常會有，可我能理解

• 李默

  你如何理解

• 李默

  的

• ask_2a6DMY

  世界大了，什么樣的人都會有

• 李默

  你是這樣想，是可以的，但你真是這樣接受的嗎

• ask_2a6DMY

  我現(xiàn)在都不能正常與人交流了

• 李默

  比如下次和客戶交流會不會有壓力感

• ask_2a6DMY

  有

• 李默

  為什么辭職

• 李默

  多久了

• ask_2a6DMY

  掙不到錢，這個工作給不了我好的未來

• ask_2a6DMY

  辭職兩月

• 李默

  只是錢的問題嗎

• ask_2a6DMY

  是的，賣不出去貨，感覺沒有任何做下去的價值

• ask_2a6DMY

  我該怎么去擺脫這種感覺

• 李默

  和自己的家人也會這樣嗎

• ask_2a6DMY

  辭職以后還沒回家，不知道會不

• ask_2a6DMY

  應(yīng)該不會

• 李默

  我的建議是先跟自己最熟悉的人開始接觸，循序漸進(jìn)

• 李默

  恩

• 李默

  然后跟較為熟悉的人，比如同學(xué)，朋友

• 李默

  在經(jīng)過一段時間調(diào)理后再去跟陌生人

• ask_2a6DMY

  熟悉的人也會有這種感覺

• 李默

  和陌生人比一樣嗎

• ask_2a6DMY

  陌生人更緊張，熟悉的人有時會這樣，

• 李默

  那就嘗試這從身邊熟悉的人接觸開始

• 李默

  因為你很明顯出現(xiàn)對于交際的時候出現(xiàn)了焦慮表現(xiàn)

• ask_2a6DMY

  好吧

• ask_2a6DMY

  是的

• 李默

  有可能和前段時間的工作有關(guān)系

• ask_2a6DMY

  我也是這么認(rèn)為的，用不用吃藥

• 李默

  既然工作辭掉了，你也不必過于糾結(jié)了，好好的面對未來

• 李默

  藥物也有的，控制焦慮的藥物很多

• ask_2a6DMY

  我知道了謝謝

• ask_2a6DMY

  那我應(yīng)該吃哪種

• 李默

  藥店是買不到的

• 李默

  只能去?？漆t(yī)院，比如心理科會有的

• ask_2a6DMY

  去醫(yī)院買

• 李默

  但我建議自身調(diào)節(jié)

• 李默

  因為你是有一定誘因

• 李默

  且針對主要是陌生人

• 李默

  自身調(diào)節(jié)可以的話，最好自身努力

• ask_2a6DMY

  行，我自己調(diào)節(jié)下

• 李默

  如果自身調(diào)節(jié)不好，可以嘗試短期藥物治療

• 李默

  效果也是不錯的，

• ask_2a6DMY

  感謝你的講解幫助

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