健康咨詢描述: 老是緊張心理該怎樣克服呢?快要考車本(科二)該怎么消出這種心理呢?情老師們?yōu)槲医獯?,謝謝
病情分析:
不管考什么樣的考試,大多數都會有莫名的緊張心里,這也是正?,F(xiàn)象。不過緊張心里有時會適得其反。
指導意見:
為了考出好成績,要減輕心里緊張情緒,你可以把考試當做一次演練,認真去對待就可以了。不要太在心里計較結果,大不了有補考呢。還有考前做幾次深呼吸,保持大腦神清氣爽,相信你會考出好成績的。
病情分析:
你好,一般如果是遇到考試就緊張,主要是因為你不夠自信,需要加強自信心。
指導意見:
盡量讓自己努力學習,豐富自己,自信多了就自然緊張少了,把科二練好,不管怎么開都能過,這樣就不怕考試了。祝你好運!
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