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肋骨痛還能不能跑呢?

男,20歲。長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉昨天早晨慢跑跑了30分鐘,之后感到肋骨痛。還能跑嗎

ask_400751 2016-08-21 22:54:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉玉超 主治醫(yī)師

濟(jì)南市天橋人民醫(yī)院   骨外科

主治疾病:四肢骨關(guān)節(jié)損傷、骨盆髖臼骨折、脊柱脊髓損傷、周圍神經(jīng)損傷等,如肱骨骨折、股骨骨折、手外傷、足外傷等

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  • ask_400751

    男,20歲。長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉昨天早晨慢跑跑了30分鐘,之后感到肋骨痛。還能跑嗎?

  • 劉玉超

    你好

  • 劉玉超

    逐漸適應(yīng)性跑步,可以跑,不要跑太多了

  • 劉玉超

    希望能幫助你

  • ask_400751

    請(qǐng)問(wèn),為什么會(huì)這樣呢?

  • 劉玉超

    跑的過(guò)多能量消耗太多引起肌肉牽拉,乳酸代謝出現(xiàn)酸痛不適

  • ask_400751

    也就是附著在肋骨上的肌肉對(duì)肋骨造成了一定的影響是嗎?

  • 劉玉超

    不是,是肌肉自身的損傷,骨頭沒(méi)事

  • ask_400751

    那感覺(jué)到的骨痛其實(shí)是肌肉損傷的錯(cuò)覺(jué)嗎?主要是感覺(jué)第七肋有點(diǎn)痛,趴著睡的那一瞬間就感到不適,那之后就沒(méi)什么不適的

  • 劉玉超

    可以熱敷,按摩幫助改善癥狀,問(wèn)題不大

  • ask_400751

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 劉玉超

    不用謝

  • 劉玉超

    可以嗎

  • ask_400751

    好的

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