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女，14歲。減肥期間，不小心吃零食該怎么辦啊
周口市中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：腎虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）遺精滑精,勃起功能障礙,手淫后遺癥,性欲低下減退,陰囊潮濕,急慢性前列腺炎,痛經(jīng)乳腺疾病,更年期綜合征,自汗潮熱盜汗,失眠多夢便秘
ask_328441
女，14歲。減肥期間，不小心吃零食該怎么辦??？。。。
李萌
你好
李萌
有天天吃嗎
ask_328441
剛剛吃了面包和果凍 還有方便面 可是現(xiàn)在在減肥期間 我吃了 怎么辦
ask_328441
沒有天天吃
李萌
沒事的
李萌
建議多運動一下，就可以消耗的
ask_328441
晚上運動幾分種 可以消耗
李萌
半小時
李萌
晚上不吃飯，多吃水果
李萌
白天一般沒事
ask_328441
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_328441
可以吃這個嗎？
李萌
白天可以
李萌
晚上不要
ask_328441
現(xiàn)在可以吃嗎？
李萌
脂肪一般都是晚上那頓飯
李萌
吃吧
李萌
吃了去跑步去
ask_328441
吃了等到了晚上再去運動半小時 可以消耗嗎？
李萌
也可以
李萌
但是不要多吃
李萌
不要躺著不動
ask_328441
吃了以后站立半小時可以消耗嗎？
李萌
要有走動
ask_328441
。。。。
ask_328441
知道了
李萌
還有其他需要咨詢的嗎？
李萌
你現(xiàn)在正在長身體的時候，消耗的也快，不用擔心
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