減肥期間晚餐能吃燕麥嗎？會發(fā)胖嗎？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，燕麥因為含有淀粉，不建議在晚餐食用。建議你在晚餐進食蘋果。
      指導(dǎo)意見：
      早餐進食燕麥。中午進食不要過飽，主食控制在2兩以內(nèi)。
      菜品，一周進食一次肉類。不要過多。
      醫(yī)生詢問：
      你平時是自己做還是在外面吃？
      

      病情分析：
      你要減肥你吃這些吃多了一樣會肥胖的，燕麥是因為有營養(yǎng)才會讓人當營養(yǎng)品來吃的所以你吃這些
      指導(dǎo)意見：
      只會更胖而且吃面食是肥胖的主要原因，所以你要減肥，就少食多運動，就可以對癥的進行治療，節(jié)食的同時做重體力活就行了。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，減肥期間，晚餐問題
      指導(dǎo)意見：
      考慮燕麥片是可以吃的，含粗纖維，具有飽腹感，就是減肥食品，還可以吃黃瓜西紅柿，都是減肥食品
      
      以上是對“減肥期間晚餐能吃燕麥嗎？會發(fā)胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥，盡量不要節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最科學(xué)的方法就是每天堅持鍛煉身體，吃飯八分飽，盡量不要吃甜食，油膩的東西就行。