有沒有不傷身體，不反彈的減肥呢？

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• ask_387490

  女，20歲。有沒有不傷身體，不反彈的減肥呢？我想減肥，但是怕反彈

• 宋彥軍

  您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)。

• ask_387490

  你好

• 宋彥軍

  一般多運(yùn)動(dòng)

• 宋彥軍

  控制甜食

• 宋彥軍

  飲料

• ask_387490

  哦哦

• 宋彥軍

  體重多少

• 宋彥軍

  平時(shí)鍛煉多不多

• ask_387490

  剛稱的134

• ask_387490

  身高163

• ask_387490

  沒鍛煉過

• 宋彥軍

  可以慢跑，跳舞

• 宋彥軍

  騎自行車

• 宋彥軍

  都可以

• ask_387490

  哦哦。好的

• 宋彥軍

  大便正常嗎

• ask_387490

  三四天一次

• 宋彥軍

  應(yīng)該保持大便通暢

• 宋彥軍

  多吃蔬菜

• ask_387490

  好的好的

• 宋彥軍

  還有需要咨詢的問題嗎

• ask_387490

  我體重大概保持到多少

• ask_387490

  需要

• ask_387490

  才算正常

• 宋彥軍

  110左右

• ask_387490

  好的謝謝

• 宋彥軍

  不用謝，有需要隨時(shí)聯(lián)系，再見

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