女，16歲。今年16了身高162體重160這讓我苦惱，有沒有健康減肥法，又不反彈的
黃石有色醫(yī)院 中醫(yī)內科
主治疾?。糊旑^敏感，男性勃起障礙，陽痿早泄，急慢性前列腺炎，腎虛，性欲減退，泌尿結石，頻繁遺精滑精，陰囊潮濕濕疹，月經不調，痛經，失眠，消化不良，便秘，胃炎，咽炎，支氣管炎，高血壓，高血脂，高血糖，神經衰弱，內分泌失調，更年期綜合征等疾病，
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女，16歲。今年16了身高162體重160這讓我苦惱，有沒有健康減肥法，又不反彈的。
張思燮
你好
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你好
張思燮
你平常吃飯大小便怎么樣了？
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每天大便就是一兩次，小便就是三四次
張思燮
大便成型嗎？食欲怎么樣了？
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有的時候成型，有的時候不，食欲就是一直想吃
張思燮
嗯嗯，平常愛運動嗎？
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吃飽就像睡覺
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早上起來喜歡出去走走
張思燮
嗯額建議你每天晚上出去快步走一個小時
張思燮
然后控制下飲食的量，但是不要節(jié)食
張思燮
看到了嗎
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節(jié)食反彈辦
張思燮
沒有讓你節(jié)食，就是讓你控制飲食，就是要管住嘴，多動腿，如果不管住嘴那是沒有好辦法的
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知道了
張思燮
嗯嗯還有什么問題嗎？
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沒蘭
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嗯哪
張思燮
那我關閉會話了！再見啦！
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