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不喜歡一個人又放不下怎么辦?

女,17歲。不是喜歡一個人,但是放不下,每當想起他對我的不理睬和冷漠,就會覺得很氣憤和心塞。放不下,感覺很強烈

ask_618974 2016-09-15 20:54:38

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥

咨詢實錄內容

  • ask_618974

    女,17歲。不是喜歡一個人,但是放不下,每當想起他對我的不理睬和冷漠,就會覺得很氣憤和心塞。放不下,感覺很強烈。

  • 楊秀梅

    你好

  • ask_618974

    你好

  • 楊秀梅

    看來這是你在乎的人

  • ask_618974

    是嗎?我又不是喜歡他為什么會在乎他呢?

  • ask_618974

    我和他不是朋友,不熟悉不了解。

  • 楊秀梅

    如果不在乎他,就不會在乎他怎樣對你了

  • ask_618974

    哦,原來如此

  • ask_618974

    那該怎么辦?他又不理睬我

  • 楊秀梅

    在他需要幫助的時候主動伸出援手之手

  • ask_618974

    我只在乎他對我的態(tài)度,但是沒有在乎他過得好不好。關心他

  • ask_618974

    已和他失去聯(lián)系了,再也不會見面了

  • 楊秀梅

    既然這樣就不要想了,就當是做了個夢

  • ask_618974

    請問這是對他的一種什么感覺或情感?

  • ask_618974

    控制不了

  • 楊秀梅

    很復雜的情感

  • 楊秀梅

    每天都會想他?

  • ask_618974

    是不是喜歡他?但是他已經(jīng)有女朋友了。

  • ask_618974

  • 楊秀梅

    是的

  • ask_618974

    喜歡他但是以前表白過他拒絕了,但是一知道原來是真的喜歡他又覺得接受不了了

  • ask_618974

    覺得喜歡上他是最悲哀最難過痛苦丟人的事

  • 楊秀梅

    喜歡一個人沒有錯

  • ask_618974

    但是這樣只會痛苦,因為他不可能喜歡自己

  • ask_618974

    他很優(yōu)秀,各方面都好,自己都很差不如他覺得很自卑,配不上他。

  • 楊秀梅

    他也有選擇的權利

  • ask_618974

    而且我喜歡他已經(jīng)三年了,從他單身到他有了女朋友

  • ask_618974

  • 楊秀梅

    他拒絕了你,說明你們沒有緣分

  • 楊秀梅

    也可以說有緣無份

  • 楊秀梅

    有緣相見,卻沒有夫妻情分

  • ask_618974

    但是他拒絕了我我特恨他內心崩潰了

  • 楊秀梅

    如果你是他,你也有權利拒絕他

  • ask_618974

    上天太不公平,他那么優(yōu)秀還那么幸運,喜歡的人也喜歡他,而我又不優(yōu)秀又不幸運

  • ask_618974

    自尊心受挫,心里受到重傷。憑什么我那么喜歡他還那么傷心?

  • ask_618974

    該怎么才能忘記他心理平衡一點,安慰自己?

  • ask_618974

    人一輩子能忘記傷自己很深的人嗎?需要多久?已經(jīng)一年了

  • 楊秀梅

    從各方面提高自己的能力,讓自己充實起來,快樂起來,會有好男孩喜歡你的

  • ask_618974

    我還以為自己已經(jīng)忘了他,怎么才算忘記了他?

  • 楊秀梅

    讓他也對你刮目相看,錯過你是他的損失

  • ask_618974

    他也確實很小看我,瞧不起我讓我很難堪

  • 楊秀梅

    所以你要好起來

  • 楊秀梅

    好嗎?

  • ask_618974

    現(xiàn)在他以優(yōu)秀的成績考上好大學了,我放棄了讀書還沒有工作,因為未滿18歲很難找到合適滿意工作

  • ask_618974

    很想忘記過去那段悲傷的日子和恨我的他,但是不能

  • 楊秀梅

    努力做好自己,好男孩不止他一個

  • ask_618974

    我好像除了想他和恨他不能做什么了

  • ask_618974

    我有點自暴自棄放棄自己放棄一切的念頭

  • ask_618974

    我想放縱自己,因為控制不住自己的感情

  • 楊秀梅

    這是愚蠢的想法

  • ask_618974

    我覺得自己不一定喜歡他,只不過是因為自己的付出沒有回報而不甘心和怨恨而放不下,因為說起喜歡他什么,我只覺得因為他帥,只不過每天都會想他,如果喜歡一個人一想起他心就會很開心幸福,會笑會撲通撲通地跳,會對他的東西會迷戀,一聽到他的聲音會開心,聞到他的味道會開心。而我都沒有而且相反。

  • 楊秀梅

    既然這樣,就更不用浪費時間了

  • 楊秀梅

    好好規(guī)劃自己該做的事

  • ask_618974

    想他不過是一種習慣,即使看到他和他女朋友在一起也沒有吃醋的感覺,覺得只是一對路上的陌生人。如果真是這樣多好啊,我寧愿我的青春里沒有這段深刻傷痛的記憶。

  • ask_618974

    是啊,但是偶爾那種憎恨的感覺還會在有時還會很強烈而已。不過一輩子一直存在也無所謂,因為我早已不盼望能有一天再和他相逢我的人生不需要有他的參與,我不需要他了,不需要他的原諒和接納。

  • 楊秀梅

    指定生活計劃吧

  • 楊秀梅

    讓自己充實起來,忙碌起來

  • 楊秀梅

    不要浪費自己寶貴的時間了

  • 楊秀梅

    想他還不如做點有意義的事

  • 楊秀梅

    對嗎?

  • 楊秀梅

    祝你健康快樂

  • ask_618974

    好,現(xiàn)在想起也覺得只是一段虛擬的故事,好像朦朧地存在過,也好像完全沒有這回事。因為我根本沒有喜歡過他,從一開始他表現(xiàn)出來的冷漠讓我心受傷,不甘心而拼命追求他的接納我追求的不是他,而是一份自尊心,我現(xiàn)在只希望在18歲之后去找一份工作,然后慢慢地好好生活。改變從前的我,以前的同學認識的不是真實的我,我已經(jīng)改變很多,也慢慢認識真正的我,根本就是很樂觀,快樂積極向上理智知性的人,所以我發(fā)現(xiàn)原來自己是很棒的,有很多很大的潛能,認識自己意想不到的一面。

  • ask_618974

    謝謝你!陪我聊天說出來我的心里話,感覺很舒服了。

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