一上班心理就難受很壓抑是怎么了呢？

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• ask_062897

  男, 23歲。心理疾病，一上班心理就很難受，很壓抑有壓力

• 崔俊蘭

  你好

• 崔俊蘭

  這樣多久了？

• ask_062897

  就最近幾天才開始

• ask_062897

  現(xiàn)在就是每天心臟的位置難受，很悶

• 崔俊蘭

  有沒有去檢查過？原來身體健康嗎。

• ask_062897

  昨天去做了ct，心電圖，采血

• ask_062897

  除了心電圖有心律不齊以外都正常

• 崔俊蘭

  嗯，那可能和心率不齊還是有關系的

• ask_062897

  但是我前幾天在家休息幾天我都覺得還好

• ask_062897

  今天早上一想到要來上班，就特別難受

• ask_062897

  一醒來就感覺胸悶，然后有點痛，心臟位置感覺緊繃

• 崔俊蘭

  嗯，是心理因素引起的心率不齊

• ask_062897

  我已經(jīng)做了半年了

• 崔俊蘭

  為什么那么緊張？是剛剛?cè)肼殕幔?p>

• ask_062897

  我覺得我現(xiàn)在的工作挺好的，就是壓力大了一點

• ask_062897

  然后加上我前段時間查出了結(jié)腸炎，身體一直不舒適

• ask_062897

  這段時間公司又給了我更多的任務

• ask_062897

  突然有一天早上來就感覺很難受

• 崔俊蘭

  嗯，不是今天剛剛開始的感覺，是嗎？以前就有過？

• ask_062897

  不是

• ask_062897

  三天前

• ask_062897

  突然就很悶

• ask_062897

  以前只是偶爾悶一下

• 崔俊蘭

  嗯，檢查看看，必要的時候用點藥

• ask_062897

  一會會兒就沒感覺了

• ask_062897

  感覺說的沒整體

• ask_062897

  沒問題

• 崔俊蘭

  嗯，那就是心理因素是主要的

• 崔俊蘭

  需要自己想辦法減壓

• ask_062897

  然后就是悶了后感覺心臟到胸口中間位置堵了一點氣

• ask_062897

  現(xiàn)在是經(jīng)常壓著一股氣在兩胸之間往心臟偏一點

• 崔俊蘭

  嗯，做做深呼吸會不會好一點？

• ask_062897

  然后很久才能打嗝，打嗝后速度一點一會兒又感覺堵著點

• ask_062897

  而且總是幻想自己病很嚴重

• 崔俊蘭

  嗯，還有別的感覺嗎？

• ask_062897

  每天都沒精神，提不起勁

• 崔俊蘭

  嗯，自己嚇唬自己的，檢查出來就知道了

• ask_062897

  感覺好久沒有輕輕松松的開心了

• ask_062897

  我檢查了，但是我還是覺得害怕醫(yī)生不認真啊，不仔細那些

• ask_062897

  總感覺自己有病

• 崔俊蘭

  有沒有過放自己幾天假的想法？

• ask_062897

  嗯，我前兩天就是給自己放了個假休息了下，感覺要舒適一點，也想過辭職，但是我在現(xiàn)在的公司發(fā)展很好，而且我覺得辭職以后就沒有收入來源了，最關鍵我現(xiàn)在的工作是真的挺好的

• 崔俊蘭

  嗯，那就自己調(diào)節(jié)一下

• 崔俊蘭

  你了解黃庭禪坐嗎？靜心的

• ask_062897

  不了解

• ask_062897

  而且天氣熱了，我的心情就更加壓抑

• 崔俊蘭

  你可以下載下來跟著做做，很好的

• 崔俊蘭

  張德芬引導的

• ask_062897

  每次悶熱，我就更悶，而且心理很煩

• 崔俊蘭

  嗯，

• ask_062897

  我感覺我的心理疾病大于本身的身體不適

• ask_062897

  但是就是調(diào)整不過來

• 崔俊蘭

  是的

• 崔俊蘭

  你感覺的很對的

• ask_062897

  聽點什么歌會好點不呢

• ask_062897

  還有跑步可以放松嗎

• 崔俊蘭

  聽點歡快的歌

• 崔俊蘭

  可以的，跑步，打球，游泳都可以的

• ask_062897

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_062897

  那我最近調(diào)整下自己

• 崔俊蘭

  嗯，我建議你聽一下黃庭禪坐，很對你的癥狀的，希望你重視

• ask_062897

  好的，謝謝

• 崔俊蘭

  不客氣的，還有別的問題嗎？

• ask_062897

  沒了，那個您建議我聽那個是電視節(jié)目那種嗎

• 崔俊蘭

  不是的，半個小時的音樂，有張德芬引導的靜心的

• 崔俊蘭

  你可以去網(wǎng)上搜一下

• ask_062897

  好的，謝謝老師，那您忙吧，我去試試

• ask_062897

  是每天都要聽吧

• 崔俊蘭

  嗯，可以每天都聽

• 崔俊蘭

  你聽聽會喜歡的

• ask_062897

  好的老師，祝您生活愉快身體健康

• 崔俊蘭

  嗯，謝謝你！再見！好運！

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