女,15歲。我體重較輕,脂肪少,但外形看起來肥胖.做體質(zhì)測試時(shí),說我蛋白質(zhì),脂肪缺乏,水分過量。屬于虛胖,請問我應(yīng)該怎么瘦呢?特別是大腿,肚子肉多。以前有過吃減肥藥的經(jīng)歷。飲食方面呢,怎樣吃比較合理?
ask_584534
女,15歲。我體重較輕,脂肪少,但外形看起來肥胖.做體質(zhì)測試時(shí),說我蛋白質(zhì),脂肪缺乏,水分過量。屬于虛胖,請問我應(yīng)該怎么瘦呢?特別是大腿,肚子肉多。以前有過吃減肥藥的經(jīng)歷。
王興
你好
ask_584534
嗯
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你好
王興
嗯嗯
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女,15歲。我體重較輕,脂肪少,但外形看起來肥胖.做體質(zhì)測試時(shí),說我蛋白質(zhì),脂肪缺乏,水分過量。屬于虛胖,請問我應(yīng)該怎么瘦呢?特別是大腿,肚子肉多。以前有過吃減肥藥的經(jīng)歷。
王興
我建議你用決明子,荷葉,山楂…泡水喝
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飲食方面呢,怎樣吃比較合理
王興
晚上少吃主食
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早上,中午應(yīng)怎么吃呢
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??
王興
早上吃好…中午吃少
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那吃什么健脾胃
王興
健脾丸
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哦,謝謝
王興
不客氣
王興
再見
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