睡眠不好，皮膚暗黃經常做夢怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_R4ldF8

  睡眠不好，經常做夢，皮膚暗黃沒光澤應該怎么調理

• ask_R4ldF8

  問醫(yī)生睡眠不好

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_R4ldF8

  睡眠不好怎么辦

• 朱俊雅

  又沒用過度勞累

• ask_R4ldF8

  有點

• 朱俊雅

  有沒有乏力

• 朱俊雅

  焦慮

• 朱俊雅

  壓力大

• ask_R4ldF8

  有，想的比較多

• 朱俊雅

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，

• ask_R4ldF8

  好的謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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