失眠嚴(yán)重掉發(fā)怎么調(diào)理身體？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XbOqzg

  最近休息不好，失眠，掉頭發(fā)，三點(diǎn)多就睡不著了

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_XbOqzg

  最近這幾天

• 朱俊雅

  有沒有過(guò)度勞累

• ask_XbOqzg

  沒有，

• 朱俊雅

  有沒有焦慮壓力大

• ask_XbOqzg

  好像有，最近孩子要去上學(xué)

• 朱俊雅

  有沒有乏力

• 朱俊雅

  易出汗

• ask_XbOqzg

  讀高中一直在我身邊現(xiàn)在要去住宿

• ask_XbOqzg

  乏力有，出汗沒有

• 朱俊雅

  休息后有沒有減輕

• ask_XbOqzg

  沒有

• 朱俊雅

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，

• ask_XbOqzg

  好的，，謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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