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晚上睡眠不好是腦子不舒服嗎？

醫(yī)生，，最近睡眠不好，老是到半夜一點多才睡

ask_ag_TtM 2020-12-02 21:52:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。寒a(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢

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  • ask_ag_TtM

    醫(yī)生，，最近睡眠不好，老是到半夜一點多才睡著

  • ask_ag_TtM

    問醫(yī)生醫(yī)生，你好

  • ask_ag_TtM

    最近晚上睡不著

  • ask_ag_TtM

    醫(yī)生，你好

  • 孫好俠

    你好

  • ask_ag_TtM

    最近睡眠不好

  • 孫好俠

    最近晚上熬夜么

  • ask_ag_TtM

    晚上要照顧寶寶，完事就睡不著了

  • 孫好俠

    是的，一般都是這樣的

  • 孫好俠

    寶寶多大了

  • ask_ag_TtM

    一歲多

  • ask_ag_TtM

    就這幾天老是睡眠不好

  • 孫好俠

    血壓沒事吧

  • ask_ag_TtM

    會血壓低

  • 孫好俠

    那要注意營養(yǎng)了，平時避免太勞累嘞，找時間休息一下

  • 孫好俠

    白天適當(dāng)活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_ag_TtM

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 孫好俠

    不客氣

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