晚上睡不著是什么原因?qū)е碌模?/h1>

最近晚上睡不著覺，不瞌睡，咋原因?qū)У降?/p>

ask_BTui0w 2020-10-10 21:31:09

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_BTui0w

  ，最近晚上睡不著覺，不瞌睡，咋原因?qū)У降?p>

• ask_BTui0w

  好的

• ask_BTui0w

  秦醫(yī)生你好，看到回話

• ask_BTui0w

  你好，回話

• ask_BTui0w

  你好

• ask_BTui0w

  回話

• ask_BTui0w

  都支付過了

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  剛才在忙，不好意思

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_BTui0w

  你好，最近睡不著覺，不瞌睡，啥原因?qū)е碌?p>

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_BTui0w

  五年了

• ask_BTui0w

  還可以

• 秦蕊

  有沒有什么慢性病

• ask_BTui0w

  木有

• 秦蕊

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_BTui0w

  哦

• ask_BTui0w

  還有啥

• 秦蕊

  效果不好的話去醫(yī)院就診

• ask_BTui0w

  好，謝謝啦

• 秦蕊

  不客氣

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