每次喝酒后睡眠就變短有什么辦法解決？

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• ask_KLzXKA

  醫(yī)生，我想問下每次喝了酒之后睡眠就變的比較短，有什么辦法能解決嗎，很多時候需要喝酒的

• 周毅

  喝酒前可以多喝一杯牛奶，會有安神，減少酒精的作用。

• ask_KLzXKA

  還有其他辦法嗎

• ask_KLzXKA

  這個有試過，沒什么效果

• 周毅

  蜂蜜水或者蘋果醋，有試過嗎？

• ask_KLzXKA

  沒有

• 周毅

  也可以試一試，因為他們都有綜合酒精的作用。

• ask_KLzXKA

  蘋果醋那種超市賣的天地一號嗎？

• 周毅

  是的

• ask_KLzXKA

  是喝酒前喝對吧？

• ask_KLzXKA

  應該每次喝完酒睡眠時間就變的比較短

• ask_KLzXKA

  想睡怎么也睡不著，精神狀態(tài)

• ask_KLzXKA

  很差

• 周毅

  酒是傷身體的，能不喝盡量不要喝。

• 周毅

  因為酒精的這種神經毒害作用，每個人都是不一樣的，你會更加明顯。

• ask_KLzXKA

  好的，謝謝你醫(yī)生

• ask_KLzXKA

  沒其他問題了

• 周毅

  好的

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