外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱 > 最近有點(diǎn)睡眠不足該怎么解決？

最近有點(diǎn)睡眠不足該怎么解決？

最近有點(diǎn)睡眠不足，這個問題該怎么解決

ask_NsM4P8 2020-12-14 22:01:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

畢小杰 主管藥師

臨潁縣人民醫(yī)院   藥劑科

主治疾病：各種疾病臨床藥物咨詢，治療，藥品禁忌，藥物不良反應(yīng)，提供用藥指導(dǎo)。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_NsM4P8

    ，最近有點(diǎn)睡眠不足，這個問題該怎么解決

  • 畢小杰

    你好

  • 畢小杰

    經(jīng)常熬夜么

  • ask_NsM4P8

    有點(diǎn)熬夜

  • 畢小杰

    血壓高不高

  • ask_NsM4P8

    正常

  • ask_NsM4P8

    血壓正常

  • 畢小杰

    平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_NsM4P8

    好的，謝謝

  • 畢小杰

    不客氣

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題