我最近莫名其妙發(fā)脾氣該怎么辦？

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的發(fā)脾氣的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情，使心情舒暢，可以逐漸的達(dá)到改善的了。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于焦慮癥狀引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議睡覺前不要看手機(jī)，不要喝酒濃茶咖啡等，可以泡泡腳，放松心情，家人方面還是多溝通。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于最近心理壓力比較大的，可能由于睡眠不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，舒緩心情，做一些讓自己放松的事情，不要總想這些事情。
      
      以上是對“我最近莫名其妙發(fā)脾氣該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！