睡眠不好有沒有調(diào)理的方法？

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• ask_3iBQFw

  高醫(yī)生，最近睡眠不好，脾氣暴躁，請問是什么原因

• 高校勇

  多久了

• 高校勇

  最近工作壓力大嗎

• ask_3iBQFw

  有三四個(gè)月了

• 高校勇

  晚上休息怎么樣啊

• 高校勇

  作息時(shí)間規(guī)律嗎

• ask_3iBQFw

  還好

• ask_3iBQFw

  嗯，也挺規(guī)律的

• 高校勇

  平時(shí)飲食怎么樣啊

• ask_3iBQFw

  晚上睡覺睡一會就醒了，一晚上醒好幾次

• 高校勇

  血壓血糖血脂怎么樣啊

• 高校勇

  有沒有其他癥狀啊

• ask_3iBQFw

  都正常

• ask_3iBQFw

  沒有

• 高校勇

  有沒有做過什么檢查

• 高校勇

  吃過什么藥沒

• 高校勇

  平時(shí)要注意多休息，注意作息規(guī)律。

• 高校勇

  平時(shí)要多喝水，多吃水果蔬菜。

• 高校勇

  可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 高校勇

  養(yǎng)血清腦顆粒

• 高校勇

  谷維素片

• 高校勇

  看看情況

• ask_3iBQFw

  好的，謝謝高醫(yī)生

• 高校勇

  不客氣⊙▽⊙，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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