總覺(jué)得睡不醒是什么導(dǎo)致的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TgMYg0

  ，最近總覺(jué)得犯困，睡不醒，晚上又睡不著

• ask_TgMYg0

  你好醫(yī)生，最近我白天總是感覺(jué)睡不醒，晚上又睡不著

• 陳世清

  你好，有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_TgMYg0

  半個(gè)多月了

• ask_TgMYg0

  還在嗎

• 陳世清

  在

• ask_TgMYg0

  我這屬于什么情況

• 陳世清

  平時(shí)工作強(qiáng)度怎么樣

• 陳世清

  血壓，血糖怎么樣

• ask_TgMYg0

  工作還好

• ask_TgMYg0

  血糖血壓正常

• ask_TgMYg0

  該怎樣調(diào)理

• 陳世清

  平時(shí)有沒(méi)有容易激惹

• 陳世清

  易疲勞、嗜睡、精力差的原因有很多，首先，考慮生理性因素，比如有無(wú)過(guò)度勞累、大量運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量差、熬夜、高溫環(huán)境等情況，可以通過(guò)充分休息能自我調(diào)節(jié)。其次，要考慮病理性因素，比如貧血、甲狀腺功能減退、慢性腎臟疾病、慢性肝炎、慢性消耗性疾病等，通過(guò)休息也無(wú)法緩解，需要完善相關(guān)檢查，進(jìn)一步明確診斷。如果上述兩種因素都排除，可以考慮是否有疲勞綜合征，這種疾病無(wú)需過(guò)分關(guān)注，或者藥物治療，通過(guò)適當(dāng)休息和功能運(yùn)動(dòng)就能得到改善，平時(shí)需要作息規(guī)律、避免熬夜等不良生活習(xí)慣等等

• 陳世清

  睡前也可以泡泡腳……

• ask_TgMYg0

  好的謝謝醫(yī)生

• 陳世清

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容