睡眠質(zhì)量不好多夢要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_APdtcw

  ，我最近睡眠質(zhì)量不高，多夢，偶爾伴有焦慮感

• 董曉麗

  你好歡迎咨詢，請問您有什么不舒服的呢？

• 董曉麗

  睡不好覺嗎

• 董曉麗

  有多久了？

• ask_APdtcw

  嗯嗯，最近的這段時間，一個多月。

• 董曉麗

  最近有沒有發(fā)生什么焦慮事情呢

• ask_APdtcw

  莫名奇妙的就有那種感覺。

• 董曉麗

  有沒有吃過藥物

• ask_APdtcw

  沒有

• 董曉麗

  建議你平時不要熬夜，早睡早起，生活規(guī)律，可以口服藥物中藥調(diào)理一下，安神補(bǔ)腦液一日三次一次兩支，有助睡眠的沒有副作用，暫時不要口服其他藥物容易引起依賴性

• ask_APdtcw

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 董曉麗

  不客氣

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