外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱 > 睡眠質(zhì)量不好多夢睡不著要怎么調(diào)理？

睡眠質(zhì)量不好多夢睡不著要怎么調(diào)理？

最近晚上睡眠質(zhì)量不好，睡不著，多夢，黑眼圈加重

ask_uD0pNI 2020-12-11 23:00:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張?jiān)旗?/b> 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦科常見病子宮肌瘤，功血，盆腔包塊的診治，妊娠相關(guān)疾病診治產(chǎn)前疾病篩查，孕期保健

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_uD0pNI

    最近晚上睡眠質(zhì)量不好，睡不著，多夢，黑眼圈加重

  • 張?jiān)旗?/p>

    您好

  • ask_uD0pNI

    最近睡眠質(zhì)量不好

  • 張?jiān)旗?/p>

    稍等我一會(huì)好嗎

  • ask_uD0pNI

    好的

  • ask_uD0pNI

    請盡量回復(fù)哦

  • 張?jiān)旗?/p>

    最近有熬夜嗎？

  • ask_uD0pNI

    偶爾，最近睡眠質(zhì)量下降

  • 張?jiān)旗?/p>

    熬夜會(huì)引起頭痛頭昏內(nèi)分泌紊亂的

  • ask_uD0pNI

    好的，你有什么好的建議嗎

  • 張?jiān)旗?/p>

    盡量避免熬夜，睡眠規(guī)律，可以按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)

  • ask_uD0pNI

    好的，謝謝醫(yī)生???

  • 張?jiān)旗?/p>

    不用謝

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題