睡不好應(yīng)該要怎么改善呢？

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  ，最近睡不好應(yīng)該怎么改善呢？睡眠質(zhì)量不好

• 竇志鋒

  你好，請(qǐng)問(wèn)睡眠不好多久了

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  大約一周了

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  請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法改善嗎

• 竇志鋒

  晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)

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  十一點(diǎn)左右吧

• 竇志鋒

  考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服烏靈膠囊，元胡止痛片，安神補(bǔ)腦液治療，注意休息，避免熬夜

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  謝謝您

• 竇志鋒

  不客氣，有需要再來(lái)咨詢我

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