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睡眠質(zhì)量很差容易失眠怎么辦？

醫(yī)生最近睡眠不是很好，老是睡不踏實(shí)，半夜醒來了不易入睡

ask_NJ_ZHk 2020-12-13 21:34:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱俊雅 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   病理科

主治疾?。撼Ｒ姴《喟l(fā)病的病理診斷報(bào)告的解讀

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  • ask_NJ_ZHk

    ，醫(yī)生最近睡眠不是很好，老是睡不踏實(shí)，半夜醒來了不易入睡

  • 朱俊雅

    你好這種情況多久了

  • ask_NJ_ZHk

    就這5天

  • 朱俊雅

    有沒有焦慮壓力大

  • 朱俊雅

    你好在

  • 朱俊雅

    在嗎

  • 朱俊雅

    這一段時(shí)間有沒有熬夜呀

  • ask_NJ_ZHk

    這兩天睡的好晚

  • 朱俊雅

    有沒有眼干眼澀頭脹？

  • ask_NJ_ZHk

    木有

  • 朱俊雅

    有沒有四肢乏力，精神不濟(jì)

  • ask_NJ_ZHk

    沒睡好有點(diǎn)頭暈

  • 朱俊雅

    建議服用白子養(yǎng)心丸

  • 朱俊雅

    柏

  • 朱俊雅

    注意休息不要過度勞累不要熬夜

  • ask_NJ_ZHk

    好的，謝謝您

  • 朱俊雅

    不客氣

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