最近睡眠不好多夢(mèng)怎樣調(diào)理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WWhaCM

  ***醫(yī)生，最近睡眠不好，老是愛(ài)做夢(mèng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近活動(dòng)量大嗎？

• ask_WWhaCM

  你好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  最近血壓正常嗎？

• ask_WWhaCM

  不大

• ask_WWhaCM

  正常

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天可以適當(dāng)做些戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每天睡前泡泡

• ask_WWhaCM

  好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  睡前泡泡腳

• ask_WWhaCM

  嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容