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有時候小的哭我也會煩躁
星空心理工作室 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題
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有時候小的哭我也會煩躁
邢寶艷
你好
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您好
邢寶艷
非常能夠理解。
邢寶艷
可能有一些產(chǎn)后的抑郁癥。
邢寶艷
生活壓力大，自己很煩躁，有一些抑郁和焦躁的情緒，非常能理解你。
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有時候自己想著不能這樣不能這樣 最多就能堅持一兩天 然后又開始了
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感覺失去自我了
邢寶艷
你非常需要家人的支持和幫助。
邢寶艷
需要他們的認可理解和尊重。
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我以前不是這個樣子的
邢寶艷
是啊，當(dāng)時也是年輕活潑的女孩兒。
邢寶艷
25歲的年紀就是兩個娃娃的媽媽，的確是很不容易。
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就一個寶寶的時候還沒這樣
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自從二胎懷孕最后一兩個月開始
邢寶艷
哎呀，兩個寶寶負擔(dān)當(dāng)然重了。
邢寶艷
你多不容易呀？
邢寶艷
已經(jīng)就生了大寶和二寶。我用了最后一個兩個月，身子也不方便，做什么事情也費勁。
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現(xiàn)在老大馬上兩歲 還特別愛哭
邢寶艷
老大也希望家人的關(guān)照。
邢寶艷
應(yīng)該讓你的家人，丈夫多承擔(dān)一點家務(wù)和照顧孩子的責(zé)任。
邢寶艷
你太累了，身心疲憊。
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我本來就煩躁 聽見她哭 有時候就哄 哄還哄不好 然后我就直接腦子就炸了
邢寶艷
是呀，特別理解你也能夠體會你當(dāng)時的心情。
邢寶艷
條件允許的話雇個保姆。做家務(wù)照顧一下孩子。
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寶寶爺爺奶奶跟我們一起住 多多少少會有一點不愉快
邢寶艷
是啊！和公公婆婆住在一起的確是有一些不方便。
邢寶艷
我能夠體會到你面臨的這種壓力。
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寶寶爸爸工作原因 早出晚歸
邢寶艷
照顧孩子你就多辛苦啦
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我怎么能改變一下
邢寶艷
他工作忙，但是在家里的時候，也讓他做家務(wù)和孩子多親近。
邢寶艷
就是對自己好一點兒。
邢寶艷
做點兒自己輕松喜歡的事兒。自己疼自己。
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太痛苦了
邢寶艷
是啊，能理解你。
邢寶艷
有時間喘口氣兒。給自己一個舒緩的空間。聽聽音樂，出去散散步。和朋友聊聊天兒。
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什么都做不了 只能買東西 花錢
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出去一趟兩三個小時就得回家
邢寶艷
可以去看個電影啊。出去喝杯咖啡呀！
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時間長了 爺爺奶奶不高興
邢寶艷
那有啥不高興了，不高興也得也得讓他們?nèi)讨?p>
邢寶艷
你也不是一天24小時的免費保姆。
邢寶艷
你也需要放松??！他兒子工作忙就能把所有的負擔(dān)都甩給你嗎？
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出去做產(chǎn)后康復(fù) 都嫌我天天出去
邢寶艷
就是母牛也得自己健康才能喂奶。
邢寶艷
所以說不用太在意他們的臉色。自己對自己好點兒。
邢寶艷
盡量跟他們溝通和交流。
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一言難盡
邢寶艷
非常理解你，也能體會到你的不容易。
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老大的時候 出月子兩三個月 我天天去我媽家
邢寶艷
這是你最艱難的一段時光。所以說一定要去愛自己，才能夠有力氣去愛孩子。
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奶水也夠吃吃不完
邢寶艷
是啊，讓媽媽幫你。
邢寶艷
在媽媽家起碼心情能好點兒。不用看別人的臉色。
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現(xiàn)在天也冷 還兩個 去的就少 奶水剛剛夠吃
邢寶艷
奶水夠吃就好。有的小孩兒還要喂奶粉呢。
邢寶艷
所以說你自己調(diào)整好心情，慢慢調(diào)整好身體。多放松。
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爺爺奶奶有一段時間沒在家 我媽來幫我 那段時間基本上沒喂奶粉
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現(xiàn)在差不多一天得添一次
邢寶艷
知道啦！盡量還是在自己舒服的環(huán)境里比較好。
邢寶艷
以后開車這天暖和了，也可以帶著孩子去娘家或者讓你母親過來。
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好 謝謝您啦
邢寶艷
你自己累了就多休息。
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嗯嗯
邢寶艷
不客氣啦，能夠幫到你覺得非常開心。如果以后有需要也可以隨時再聯(lián)系我。
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好的
邢寶艷
你可以記下我的編號。
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嗯嗯
邢寶艷
祝你一切順利。
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謝謝
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