健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我自從知道了抑郁癥后就很害怕自己得抑郁癥,想起來心情就會很低落,還會把抑郁癥的癥狀往自己身上套,而且看見別人情緒不對就會懷疑她也有抑郁癥,時間長了感覺都快成了習(xí)慣性的低落的情緒了,可是我老控制不住自己去想,該怎么辦呢?
病情分析:
你好,你這種情況主要是心理因素并且有可能你在個人的日常生活中也是有一些過大的壓力,所以才會造成這種表現(xiàn)的發(fā)生的
指導(dǎo)意見:
給你的建議就是調(diào)整好心情和心態(tài),如果一旦有一些不開心的事情,應(yīng)該和家人朋友先溝通,先調(diào)整。先不用過多的擔(dān)心,基本上都不會有太大的問題的。
我是覺得抑郁癥很可怕,所以我也怕我得,可是我知道自己沒有,但是老是控制不住的去想,我怎么才能不想呢,不再害怕抑郁癥呢?
這種情況你主要是自己嚇自己,主要還是要調(diào)整好心態(tài),你越是擔(dān)心呢,很容易會造成身體出現(xiàn)不舒服的。
醫(yī)生怎么才能消除我對抑郁癥的恐懼呢?不用擔(dān)心自己得
這種情況就需要通過一些心理疏導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整,一般來說也都有一定的作用,不會有太大的問題的。
病情分析:
你好,習(xí)慣性成為低落的情緒,老是控制不住去想,考慮本身就有抑郁癥的可能。
指導(dǎo)意見:
建議你可到醫(yī)院心理科咨詢一下,明確病因后再采取進(jìn)一步治療。平時應(yīng)保持良好樂觀的心情,多出外游玩,多與人交流,不要想不開心的事情,多做一些自己感興趣的事情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你對于抑郁癥很是敏感,總是覺得自己會不會得,或者是周圍的人會不會得。
指導(dǎo)意見:
你還年輕,生活很美好,不需要自己去給自己壓力和負(fù)擔(dān),也不要隨意的就往自己的身上套用這些想法,去做些自己喜歡的事情,不要刻意的去聯(lián)想。希望你幸福。
以上是對“醫(yī)生我自從知道了抑郁癥后就很害怕自己得抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是這樣的醫(yī)生,我對抑郁癥太敏感了,所以我怎么才能消除怕自己得怕別人得的恐懼呢?我不想再害怕抑郁癥了
你好,不要刻意的去想,越想越陷進(jìn)去。希望你幸福。
怎么樣才會得抑郁癥呢?一般人都會得嗎
你好,不是這樣的,一般人都會有情緒問題,但是不會都得抑郁癥。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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