晚上夢話很多是什么原因呢？

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• ask_410190

  , 25歲心里發(fā)慌發(fā)急晚上夢話特別多最近 知道自己說了夢話當(dāng)時有意識 醒來卻不記得 而且容易發(fā)火

• 張偉

  你好

• ask_410190

  我晚上睡覺必須有被子，有次夏天沒被子整個人晚上都是發(fā)慌發(fā)急冒冷汗

• 張偉

  出現(xiàn)這種情況多久了？

• ask_410190

  很久了 有時候會好有時候心情差到不行

• ask_410190

  說夢話就這幾天一下子多起來

• 張偉

  最近心情不好？

• ask_410190

  最近心情是不好

• 張偉

  每次心情差持續(xù)多久？自行好轉(zhuǎn)？還是到醫(yī)院就診了

• ask_410190

  自行好轉(zhuǎn) 更多的是跟朋友傾訴

• ask_410190

  特別是一個人更容易亂想

• 張偉

  每次多久

• ask_410190

  糾結(jié)好幾天才會好

• 張偉

  有沒有反復(fù)需要擔(dān)心的事情

• ask_410190

  最近總感覺有個人說話不管說啥總感覺針對我

• 張偉

  很多人嗎？

• 張偉

  走到街上還是家里

• ask_410190

  就一個人

• ask_410190

  家里

• ask_410190

  前幾天分開住了但前兩天聽到她聲音就氣 跟朋友傾訴好多了

• ask_410190

  是不是我想多了

• 張偉

  什么事情針對你

• ask_410190

  也不是針對 他們都說他說話就是這樣

• 張偉

  可能和你心情不好，過度敏感有關(guān)系吧

• 張偉

  語音通話方便嗎？

• ask_410190

  估計就是過度敏感

• ask_410190

  不方便

• 張偉

  有沒有思維遲緩，懶語少動？

• ask_410190

  不太想動

• ask_410190

  起床干嘛都要自己心里催自己好多遍

• 張偉

  不愿意說話，不主動交流？

• ask_410190

  恩不太愿意講話 很少主動交流跟外人

• 張偉

  腦子反應(yīng)嗎？

• 張偉

  和正常的時候有區(qū)別嗎

• ask_410190

  想叫人有時候心里想叫但是就叫不出

• 張偉

  有點類似抑郁的表現(xiàn)

• ask_410190

  正常也不太愛叫人

• 張偉

  有沒有消極消極想法，不想活了？

• ask_410190

  有時候會很不開心遇到不順的時候

• ask_410190

  有

• ask_410190

  不開心

• 張偉

  最近有沒有不順心的事情或者持續(xù)性的壓力的事情

• 張偉

  持續(xù)的事件，不能解決，因為它才出現(xiàn)這種心情不好

• ask_410190

  恩啦

• ask_410190

  昨天今天好多了

• ask_410190

  因為跟朋友傾訴

• 張偉

  總得來說，這是一種因為事件應(yīng)激的引起的情緒反應(yīng)

• ask_410190

  對

• 張偉

  不是抑郁癥的。

• ask_410190

  那這是什么？

• 張偉

  事情還在解決中，還是已經(jīng)不能改變了

• ask_410190

  靠自己想通

• ask_410190

  人家覺得無所謂

• 張偉

  也就是說，通過你的自己努力沒有改變事情本身了。

• ask_410190

  對

• 張偉

  對你是個很大的心理創(chuàng)傷

• ask_410190

  恩啦有點一想到這人就不開心

• 張偉

  現(xiàn)在需要改變你的認(rèn)知問題

• ask_410190

  怎么改變。

• 張偉

  潛意識對這個結(jié)果不能接受。強迫自己去改變自己不能改變的事情，就是你痛苦的來源

• ask_410190

  就是這個感受

• 張偉

  沒有怎么樣就好了。

• ask_410190

  不去想

• 張偉

  其實一直再想。

• ask_410190

  對的

• 張偉

  關(guān)鍵問題是沒有把事情想明白

• ask_410190

  對呀

• 張偉

  只想到了事情的負(fù)面影響

• ask_410190

  沒想過正面的

• 張偉

  事情的正面對你的影響，或者教訓(xùn)呢

• ask_410190

  對呀應(yīng)該想正面

• ask_410190

  方向錯了

• 張偉

  至少認(rèn)清了一類人，怎么樣避免類似事情發(fā)生

• 張偉

  等等吧

• ask_410190

  恩啦

• 張偉

  都需要你去總結(jié)

• 張偉

  把這些寫到紙上

• ask_410190

  好的

• 張偉

  經(jīng)一事長一智

• 張偉

  心理學(xué)，叫心理成長

• ask_410190

  這類書需要購買看嚒

• 張偉

  自己寫到紙上，這一周就做這件事情。利弊都要寫

• 張偉

  不用買書

• ask_410190

  好的

• ask_410190

  謝謝

• 張偉

  光懂理論，容易轉(zhuǎn)牛角尖的

• ask_410190

  對很容易轉(zhuǎn)牛角尖我本身

• 張偉

  把這件事全面處理了，你就好了，也不會了轉(zhuǎn)牛角尖了

• ask_410190

  好

• 張偉

  看懂了，才會看開。真正的寵辱不驚

• 張偉

  你不是抑郁癥。

• 張偉

  放心吧

• ask_410190

  好的謝謝

• 張偉

  不客氣啦

• 張偉

  一周后還有疑問的話，再聯(lián)系我。一般來說都不用了

• ask_410190

  好

• 張偉

  再見

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