睡覺(jué)半夜總是醒是什么原因？

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• ask_oymWmU

  在嗎？親，昨晚睡的還可以，大概12點(diǎn)就睡了，前半夜睡的不錯(cuò)，怎么后半夜自己就醒了，感覺(jué)做夢(mèng)，又感覺(jué)醒著呢，又和前天一樣，似睡非睡的感覺(jué)

• 張偉

  挺好了

• 張偉

  別擔(dān)心了

• ask_oymWmU

  為什么一片藥都管不了一整晚呢

• ask_oymWmU

  我剛才8點(diǎn)多醒來(lái)，就是后半夜沒(méi)睡好

• 張偉

  你是太擔(dān)心了。所有夢(mèng)中都擔(dān)心

• ask_oymWmU

  昨晚可能最晚12點(diǎn)就睡了

• ask_oymWmU

  沒(méi)有，就是醒著的，后半夜

• 張偉

  現(xiàn)在不困就可以了。

• 張偉

  這就是睡覺(jué)夠了

• ask_oymWmU

  昨晚也是剛睡下睡不著，過(guò)了很久自己睡了

• ask_oymWmU

  為什么半夜會(huì)醒，醒來(lái)也是似睡非睡，我就是腦子清楚的，沒(méi)睜開(kāi)眼

• 張偉

  立即就睡，需要很累很累

• ask_oymWmU

  就是后半夜感覺(jué)醒了一小時(shí)

• 張偉

  是睡非睡，因?yàn)槟闾珦?dān)心了。不信任自己，能睡著，能躺住，就不錯(cuò)了，

• ask_oymWmU

  恩，就是能躺住，腦子清醒一會(huì)兒又自己睡去了

• ask_oymWmU

  反正就是感覺(jué)清醒的，到8點(diǎn)28徹底就睜眼了

• 張偉

  已經(jīng)很好了，起床吧

• ask_oymWmU

  剛開(kāi)始睡覺(jué)渾身感覺(jué)還是熱，有些緊張，我一直專注一個(gè)地方，一直想著心口能好一些

• ask_oymWmU

  這一片藥還算管用，我好幾天沒(méi)吃了，吃了還可以能睡著

• 張偉

  孩子上網(wǎng)課吧？陪著孩子學(xué)習(xí)吧

• ask_oymWmU

  嗯嗯是的

• ask_oymWmU

  睡的好一些早上就能清醒許多

• 張偉

  放心吧，能睡好覺(jué)了。

• 張偉

  把注意力拿開(kāi)

• 張偉

  陪陪孩子

• ask_oymWmU

  今晚還就是吃一片右佐匹是吧

• 張偉

  對(duì)

• 張偉

  正常3--5天可以減量

• ask_oymWmU

  那就先吃幾天，白天還可以，就是晚上害怕

• ask_oymWmU

  吃5天再說(shuō)

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  這個(gè)藥一共就7片，我得一禮拜去一次醫(yī)院開(kāi)藥

• 張偉

  OK

• ask_oymWmU

  昨晚睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)沒(méi)睡著，有些緊張，還渾身熱，用不用吃勞拉

• 張偉

  不用了

• ask_oymWmU

  那就光吃右佐匹

• ask_oymWmU

  昨晚睡的可以，早上一點(diǎn)也不困

• 張偉

  足夠了

• ask_oymWmU

  那就吃右佐匹，在吃幾天再說(shuō)

• ask_oymWmU

  看看效果

• ask_oymWmU

  白天不是很擔(dān)心，只有晚上才擔(dān)心，什么時(shí)候晚上也不擔(dān)心那就是好了

• 張偉

  再有兩天就放下心了

• ask_oymWmU

  希望借你吉言

• ask_oymWmU

  那我就太感謝你了

• ask_oymWmU

  白天還是別躺著是吧

• 張偉

  不客氣。

• 張偉

  白天別躺了

• ask_oymWmU

  昨晚前半夜應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題，12點(diǎn)半入睡應(yīng)該，因?yàn)槲依瞎狭藥衣?tīng)到了，大概有12點(diǎn)了，之后的事就聽(tīng)不見(jiàn)了睡著了，就是后半夜感覺(jué)睡的不好

• ask_oymWmU

  似睡非睡

• ask_oymWmU

  我在想為什么之前吃一片就能睡到天亮，這次卻不能呢

• ask_oymWmU

  是不是我太緊張了，害怕睡不著的緣故

• 張偉

  太緊張了

• ask_oymWmU

  就是太緊張了

• ask_oymWmU

  也太著急

• ask_oymWmU

  醫(yī)生給我開(kāi)了谷維素

• ask_oymWmU

  說(shuō)是白天吃

• ask_oymWmU

  說(shuō)是效果會(huì)好一些

• ask_oymWmU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_oymWmU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張偉

  開(kāi)了，就吃吧

• ask_oymWmU

  說(shuō)是白天吃的

• ask_oymWmU

  這都是治焦慮的嗎

• ask_oymWmU

  我就去開(kāi)右佐匹克隆的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)把這兩個(gè)加上能好的快一些

• ask_oymWmU

  這兩個(gè)藥副作用大不

• ask_oymWmU

  再大了我就不吃了那個(gè)黛力新

• 張偉

  你沒(méi)問(wèn)開(kāi)藥的醫(yī)生嗎？

• ask_oymWmU

  我沒(méi)用，人多，太著急，醫(yī)生讓我吃了說(shuō)我這是焦慮引起的失眠，焦慮好了失眠也就好了

• 張偉

  吃點(diǎn)吧，副作用不大

• ask_oymWmU

  那就吃了看能緩解不

• ask_oymWmU

  要不只吃谷維素片

• ask_oymWmU

  那個(gè)是白天吃的

• 張偉

  都吃看看吧

• ask_oymWmU

  我剛吃了谷維素片

• ask_oymWmU

  那個(gè)黛力新不吃了，先放著，我本來(lái)就是開(kāi)右佐匹克隆片，給我開(kāi)了其他的我也害怕

• ask_oymWmU

  谷維片吃了，晚上在吃右佐匹，也能睡著吧

• 張偉

  能睡著

• ask_oymWmU

  能改善睡眠不，就是晚上別再醒來(lái)了

• 張偉

  一睡不醒就好了？不是，醒是正常的

• ask_oymWmU

  就是晚上中途為啥要清醒那么久呢

• 張偉

  真清醒了，那就起床吧

• ask_oymWmU

  您今天上班嗎

• ask_oymWmU

  我們這天氣不好

• 張偉

  陰天我們這

• ask_oymWmU

  我們這下雨了冷的很

• ask_oymWmU

  那我中午還是別躺是吧

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  中午老由不得躺一下，有點(diǎn)習(xí)慣性的，不躺就困

• ask_oymWmU

  為什么吃了谷維素片感覺(jué)很困，睜不開(kāi)眼啊，不過(guò)躺下又睡不著

• 張偉

  谷維素吃了不困吧

• ask_oymWmU

  困啊

• ask_oymWmU

  眼睛都睜不開(kāi)

• ask_oymWmU

  你說(shuō)如何能回到我白天晚上都能倒頭就睡的時(shí)候，以前睡眠特別好

• ask_oymWmU

  今晚吃半片右佐匹行不

• ask_oymWmU

  白天早上和中午都吃了一片谷維素片

• 張偉

  可以試一下

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在就是焦慮的害怕睡不著，最近還是樓也下不了，只能局限在房間，很難受

• 張偉

  除了學(xué)生，都復(fù)工復(fù)產(chǎn)了，老師都開(kāi)始培訓(xùn)了

• 張偉

  小商店也開(kāi)了

• ask_oymWmU

  樓下人很少，我除了醫(yī)院開(kāi)藥基本不下樓的

• ask_oymWmU

  就是學(xué)生估計(jì)也在有半個(gè)月就開(kāi)學(xué)了

• 張偉

  下樓活動(dòng)，沒(méi)問(wèn)題的

• ask_oymWmU

  我想知道我什么時(shí)候能好啊

• ask_oymWmU

  感覺(jué)脈搏跳的也很快

• 張偉

  脈搏一分鐘多少

• ask_oymWmU

  讓我數(shù)一下，你等會(huì)

• ask_oymWmU

  大概70

• ask_oymWmU

  70正常嗎

• 張偉

  很正常

• ask_oymWmU

  那感覺(jué)跳的不行

• ask_oymWmU

  今晚還是吃一片右佐匹是吧

• ask_oymWmU

  一到晚上就害怕

• ask_oymWmU

  害怕睡不著，老想

• 張偉

  一片右佐匹克隆

• ask_oymWmU

  好的，我今天白天吃了3次谷維素片

• ask_oymWmU

  不知道有沒(méi)有效果

• 張偉

  嗯

• ask_oymWmU

  感覺(jué)每天晚上時(shí)間過(guò)的是最難的，也是最慢的

• ask_oymWmU

  樓也下不了，真是無(wú)語(yǔ)了

• 張偉

  白天下去啊

• ask_oymWmU

  樓下都沒(méi)人，我也不敢下去

• ask_oymWmU

  今晚能睡著嗎

• 張偉

  能睡

• ask_oymWmU

  今天白天躺了也沒(méi)睡著，然后白天不停的打哈欠

• ask_oymWmU

  是不是谷維素片的原因

• 張偉

  別的沒(méi)吃的話，有可能

• ask_oymWmU

  沒(méi)吃，就吃了谷維素片

• ask_oymWmU

  打了一天的哈欠

• 張偉

  可能有關(guān)系

• 張偉

  這樣谷維素，明天晚飯后吃兩片吧

• 張偉

  白天不吃了

• ask_oymWmU

  好的

• ask_oymWmU

  打哈欠不就是瞌睡嗎

• ask_oymWmU

  今晚應(yīng)該能睡好吧

• 張偉

  能睡

• ask_oymWmU

  今晚我要早點(diǎn)睡

• ask_oymWmU

  一會(huì)兒9點(diǎn)半就上床

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  明天聊

• 張偉

  OK

• ask_oymWmU

  我信你的，希望能睡個(gè)好覺(jué)

• ask_oymWmU

  在嗎？昨晚10點(diǎn)多上床的，具體幾點(diǎn)睡的不知道，反正一夜也沒(méi)上廁所，半夜感覺(jué)一直醒著，徹底清醒在7點(diǎn)了

• ask_oymWmU

  昨晚最后一次上廁所是10點(diǎn)鐘，然后吃了藥，感覺(jué)很久很久才睡著，具體幾點(diǎn)，睡了多久不知道，中途半夜感覺(jué)老醒著，還是和昨天一樣，似睡非睡的，我感覺(jué)藥吃了雜沒(méi)有以前的效果好。半夜為啥老是醒著 ，似睡非睡的，醒來(lái)也不停的打哈欠

• ask_oymWmU

  我感覺(jué)服用的藥物沒(méi)啥大作用，不是說(shuō)能保持8小時(shí)睡眠，怎么還半夜老醒來(lái)

• 張偉

  你追求那種一睡不醒的感覺(jué)，在你對(duì)睡眠這么過(guò)度關(guān)注的狀態(tài)，難啊

• ask_oymWmU

  那怎么辦，我今晚不想吃藥了

• 張偉

  右佐匹克隆起效持續(xù)6小時(shí)左右

• ask_oymWmU

  吃了也是這種情況，我老是半睡半醒狀態(tài)

• ask_oymWmU

  很累

• ask_oymWmU

  對(duì)，就是太關(guān)注了

• 張偉

  不吃藥也是差不多

• ask_oymWmU

  不吃藥也最多就是睡不著，和現(xiàn)在一樣，吃了藥還是這樣，我都生氣自己了

• ask_oymWmU

  我這該怎么辦，我剛做了焦慮測(cè)試表，還是輕度焦慮，那為啥就睡不著

• 張偉

  這個(gè)狀態(tài)是針對(duì)睡眠的。不是常說(shuō)的焦慮癥

• ask_oymWmU

  我就是睡眠，其他沒(méi)啥問(wèn)題啊

• 張偉

  你就是睡眠質(zhì)量略差而已

• 張偉

  也不是失眠

• ask_oymWmU

  那還用不用吃黛力新，我今天一個(gè)藥還沒(méi)吃，不想吃了，有點(diǎn)生自己的氣，吃了也是睡不著

• ask_oymWmU

  這還不算失眠嗎

• ask_oymWmU

  這都天天不吃藥徹夜不眠還不算失眠嗎

• ask_oymWmU

  我就想不通，什么事情都沒(méi)發(fā)生，我為什么睡不著，又不是家里出啥事了

• ask_oymWmU

  你說(shuō)我不吃藥也和吃藥一樣半睡半醒嗎

• 張偉

  不吃藥也應(yīng)該差不多

• 張偉

  你追求的不是睡著，而是睡得叫不醒

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在吃了藥感覺(jué)半睡半醒，質(zhì)量差的很

• ask_oymWmU

  我能感覺(jué)到啊，半夜清醒，清醒了一會(huì)兒又自己睡著了，老是半睡半醒的感覺(jué)

• ask_oymWmU

  能不能用些中藥調(diào)理，就是熬的喝的那種中藥

• 張偉

  你只吃右佐匹克隆就好了

• ask_oymWmU

  昨天不是吃了一片 睡的不好啊

• 張偉

  再有兩天就好了

• ask_oymWmU

  這都幾天了5天左右了還是半睡半醒

• ask_oymWmU

  那我今晚吃半片是嗎

• 張偉

  吃勞拉比它好？

• ask_oymWmU

  都一樣，勞拉要吃3片才能管用

• ask_oymWmU

  2片也是睡不著

• ask_oymWmU

  3片太多了，我害怕越吃越多，越停不下來(lái)

• ask_oymWmU

  有沒(méi)有別的解決辦法 實(shí)在不想吃藥了，白天也還可以，不用刻意想的話也就不想

• 張偉

  那就不吃試一下

• 張偉

  你追求的大腦被壓制的很厲害的狀態(tài)

• ask_oymWmU

  那怎么辦啊

• ask_oymWmU

  不吃肯定是一分鐘都睡不著

• ask_oymWmU

  你追求的大腦被壓制的很厲害的狀態(tài)，那怎么辦

• 張偉

  就看你自己的選擇了

• ask_oymWmU

  我控制不住自己啊

• ask_oymWmU

  是不是心里也有問(wèn)題

• ask_oymWmU

  白天還可以，就是晚上

• 張偉

  1不吃藥，也可能睡著 2少吃藥，睡得可能不理想 3勞拉3片，肯定睡的好

• 張偉

  只能選一個(gè)的

• ask_oymWmU

  不吃藥徹底睡不著的整夜睡不著的

• 張偉

  就像，我怕花錢，不吃飯，還怕餓一樣的

• ask_oymWmU

  那就吃右佐匹半片吧

• ask_oymWmU

  我特別難受，中午也睡不著，晚上也睡不好

• 張偉

  這應(yīng)該是最好的選擇

• ask_oymWmU

  那就吃半片右佐匹吧，如果睡不著就一直醒著

• 張偉

  吃少量，慢慢減量

• ask_oymWmU

  醒到明天早上我還不信了，明天在不睡醒到后天

• ask_oymWmU

  天天別睡醒著，總有困的時(shí)候

• 張偉

  對(duì)，這種想法就對(duì)了。天天醒著的是神仙。

• 張偉

  大腦累了自然而然休息

• ask_oymWmU

  我就準(zhǔn)備這樣做，因?yàn)槲乙呀?jīng)夠?qū)Ω端耍蛔尲胰舜舐曊f(shuō)話，和我老公分開(kāi)睡，一點(diǎn)動(dòng)靜也不讓有，還睡不著

• ask_oymWmU

  吃了藥還是半醒半睡的狀態(tài)，我也沒(méi)辦法了，那就只吃半片，能睡了睡，睡不著了醒著

• ask_oymWmU

  但是這樣下去身體受不了了

• 張偉

  身體不會(huì)有問(wèn)題的

• ask_oymWmU

  我這樣吃半片藥 肯定是睡不著的

• ask_oymWmU

  醒到明天，明天白天也不睡，醒到后天，怎么辦啊

• ask_oymWmU

  我現(xiàn)在都很瞌睡，眼睛很困，但是我知道躺下又睡不著

• ask_oymWmU

  感覺(jué)腦子都是木的

• ask_oymWmU

  我剛下樓了一趟，陽(yáng)光特別好，呆了10分鐘上來(lái)了

• 張偉

  多待會(huì)

• ask_oymWmU

  都回來(lái)了，在家里陽(yáng)臺(tái)曬太陽(yáng)

• ask_oymWmU

  準(zhǔn)備打好晚上徹夜不眠的這一仗

• 張偉

  手不離開(kāi)手機(jī)，哎

• ask_oymWmU

  手機(jī)就在旁邊充電，其實(shí)昨晚睡的不好，晚上7點(diǎn)就醒了，我想睡一會(huì)兒，可是怕睡不著

• ask_oymWmU

  人家說(shuō)我這需要看心理醫(yī)生

• ask_oymWmU

  你看我需要看心理醫(yī)生嗎

• 張偉

  可以

• ask_oymWmU

  需要看心理醫(yī)生？

• ask_oymWmU

  你也建議我看心理醫(yī)生是嗎

• 張偉

  可以找個(gè)，讓他們幫你一下

• ask_oymWmU

  心理醫(yī)生有用嗎

• 張偉

  你自己心理太擔(dān)心了

• ask_oymWmU

  我就是感覺(jué)一睡覺(jué)神經(jīng)就緊張

• ask_oymWmU

  高度緊張所以引起用不著

• 張偉

  對(duì)，解決這個(gè)問(wèn)題

• ask_oymWmU

  我又不想吃藥，這就是我糾結(jié)的問(wèn)題

• ask_oymWmU

  我剛在樓下去看，本來(lái)有個(gè)心里診所，也沒(méi)開(kāi)門，我就回來(lái)了

• ask_oymWmU

  你不能看心里嗎

• ask_oymWmU

  不是和神經(jīng)一個(gè)科嗎

• ask_oymWmU

  我就準(zhǔn)備今晚吃半片藥然后徹夜不眠，到明天也不睡覺(jué)，看能堅(jiān)持多久

• 張偉

  我是沒(méi)招了

• 張偉

  我就這點(diǎn)本事

• ask_oymWmU

  那怎么辦

• ask_oymWmU

  那我就按你說(shuō)的辦法，今晚開(kāi)始吃半片藥

• 張偉

  吃半片就可以

• ask_oymWmU

  睡不著就醒著，一直醒著

• ask_oymWmU

  哪怕醒到明天，后天，只要能醒著就一直醒著，困了他就自然睡了

• ask_oymWmU

  這個(gè)方法可以嗎？

• ask_oymWmU

  說(shuō)不定自己就困的不行睡著了

• 張偉

  可以。放松了就慢慢睡好了

• ask_oymWmU

  恩，就這么辦吧，我已經(jīng)做好了最壞的打算就是不睡覺(jué)

• ask_oymWmU

  一禮拜白天晚上不睡覺(jué)

• ask_oymWmU

  讓大腦重啟，看他什么時(shí)候能睡著，我還不信了

• ask_oymWmU

  實(shí)在沒(méi)招了

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  這個(gè)方法可行嗎

• ask_oymWmU

  有沒(méi)有這樣的患者

• ask_oymWmU

  不吃藥天天不睡覺(jué)自己好了的

• ask_oymWmU

  這個(gè)方法也是你最早說(shuō)的，只是我一直沒(méi)有實(shí)行

• 張偉

  最好用的。

• ask_oymWmU

  那就用這個(gè)方法，剛才躺了下，還是沒(méi)睡著

• ask_oymWmU

  這個(gè)方法管用嗎

• 張偉

  管用

• ask_oymWmU

  西藥吃多了估計(jì)都不起作用了

• ask_oymWmU

  中藥那種湯湯水水的可以嗎

• 張偉

  誰(shuí)說(shuō)西藥不起作用，你用中藥肯定達(dá)不到勞拉的效果

• ask_oymWmU

  勞拉吃的我都害怕了

• ask_oymWmU

  中藥不是能去根嗎？西藥治標(biāo)不治本

• ask_oymWmU

  我明顯感覺(jué)到吃藥越來(lái)越效果不大了

• 張偉

  這個(gè)情況就沒(méi)有根，你去啥根

• 張偉

  自己把自己當(dāng)病人，越來(lái)越厲害

• ask_oymWmU

  哈哈

• ask_oymWmU

  那我睡不著不就是有病嗎？

• ask_oymWmU

  沒(méi)病肯定能睡著的

• 張偉

  屁話。

• 張偉

  結(jié)婚當(dāng)天，你睡著了

• ask_oymWmU

  哈哈哈

• 張偉

  睡得死豬一樣？？？

• ask_oymWmU

  太興奮，沒(méi)睡著

• 張偉

  那時(shí)候你也有病

• ask_oymWmU

  今晚我不吃藥了，睡不著就不睡覺(jué)了

• 張偉

  好

• ask_oymWmU

  我就看能堅(jiān)持幾天

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