最近老是失眠該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9g3hwI

  最近老是失眠怎么辦，，睡不著啊。。都是凌晨才能睡著

• 李莉

  你好

• 李莉

  多久了

• ask_9g3hwI

  得有二個月了

• 李莉

  有沒有什么壓力

• ask_9g3hwI

  最近換工作繁忙壓力有點大

• 李莉

  需要先明確引起失眠的病因，然后再確定針對病因的治療。比如神經(jīng)衰弱引起的失眠，與精神緊張或者是不規(guī)律的作息習慣有關(guān)。這種情況，一方面可以調(diào)整自己的心情和作息習慣，另一方面還可以選擇安神養(yǎng)心的藥物治療，比如安神養(yǎng)心膠囊，或者是口服谷維素

• ask_9g3hwI

  好的謝謝

• 李莉

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

展開全部內(nèi)容