睡眠不好怎么處理呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y6KWOw

  趙醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，還頭疼，怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，精神壓力大嗎？多久了？

• ask_Y6KWOw

  有半個(gè)月了，精神壓力大，老是睡不著

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？頭疼發(fā)作頻繁嗎？能忍受嗎？

• ask_Y6KWOw

  血壓正常，睡不好的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭疼，可以忍受

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解壓力，睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)，進(jìn)行頭部按摩、針灸等治療調(diào)理睡眠緩解頭疼，口服安神補(bǔ)腦液、谷維素或者棗仁安神顆粒。繼續(xù)觀察。

• ask_Y6KWOw

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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