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睡眠治療不好該怎么辦？

睡眠質(zhì)量不好怎么辦，晚上老是睡不著，心里也沒想什么

ask_PoDyS4 2021-12-23 21:24:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張彩 醫(yī)師

威縣中醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。耗X癱、發(fā)育遲緩、自閉癥、精神發(fā)育遲滯、智力低下等兒童發(fā)育障礙類疾病

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  • ask_PoDyS4

    睡眠質(zhì)量不好怎么辦，晚上老是睡不著，心里也沒想什么

  • 張彩

    您好，請問這種情況大概多久

  • ask_PoDyS4

    一個多月

  • 張彩

    最近是否壓力過大？

  • ask_PoDyS4

    有點焦慮

  • ask_PoDyS4

    這種情況要吃藥嗎

  • 張彩

    有沒有去醫(yī)院檢查？

  • ask_PoDyS4

    沒有

  • 張彩

    像您這種情況，平時一定要調(diào)整好心態(tài)，不要太過于緊張，可以結(jié)合吃一些腦心舒補腦液。

  • ask_PoDyS4

    好的謝謝

  • 張彩

    不客氣

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