脫發(fā)，睡眠不好，中醫(yī)說血虛，該怎么辦

      病情分析：
      睡眠不佳與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒的影響比較大，對身體其他方面也有不利的影響。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。處理好日常的問題避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，安排好生活作息，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這樣的情況主要是有點(diǎn)氣血不足，也沒有太休息好的，
      指導(dǎo)意見：
      你主要是保持快樂的心情，還要足夠的保證睡眠，同時(shí)可服用驢膠補(bǔ)血顆粒，喝牛奶的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，血虛指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。
      指導(dǎo)意見：
      血虛主癥為面色萎黃、眩暈心悸、失眠、脈虛細(xì)等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。建議看看中醫(yī)通過中藥或者食補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理。
      
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