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晚上睡覺怎么困難怎么辦？

晚上入睡困難，經(jīng)常頭疼，不知道是什么原因?qū)е碌?/p>

ask_nQrK4k 2022-01-02 20:51:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：產(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_nQrK4k

    晚上入睡困難，經(jīng)常頭疼，不知道是什么原因?qū)е碌?p>

  • 陳瑩

    你好

  • 陳瑩

    多久了

  • ask_nQrK4k

    一個月了

  • 陳瑩

    有沒有什么壓力

  • ask_nQrK4k

    沒有

  • 陳瑩

    晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

  • 陳瑩

    休息好了，頭疼的癥狀自然都能緩解

  • ask_nQrK4k

    好的

  • ask_nQrK4k

    謝謝醫(yī)生

  • 陳瑩

    不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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