孩子晚上睡覺困難，請專家給予指導

      病情分析：
      病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我家孩子晚上一般都在23點以后才睡著，21點上床也是23點后。辦法都想盡了，也都不好使。
      指導意見：
      病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我家孩子晚上一般都在23點以后才睡著，21點上床也是23點后。辦法都想盡了，也都不好使。孩子睡眠質量怎么樣？白天好運動嗎？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你孩子是因為長時間生物鐘打亂了導致的。
      指導意見：
      建議您可以讓孩子白天多活動活動，晚上睡覺前全家人都安靜，把燈熄滅，有一個好的睡眠環(huán)境自然就好了。