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睡不好覺有什么好的方法？

大夫，我今年30歲，經(jīng)常睡不好覺，有什么好的方法嗎

ask_OYAOvs 2021-03-21 22:18:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫偉才 醫(yī)師

臨潁縣中醫(yī)院   普通外科

主治疾?。荷瞄L外科，膽囊炎，胰腺炎，疝氣等治療

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  • ask_OYAOvs

    ，大夫，我今年30歲，經(jīng)常睡不好覺，有什么好的方法嗎？

  • 孫偉才

    你好，請問您是入睡困難嗎？

  • ask_OYAOvs

    是的

  • 孫偉才

    有沒有多夢易醒？

  • ask_OYAOvs

    有

  • 孫偉才

    有沒有煩躁易怒？

  • ask_OYAOvs

    沒有

  • ask_OYAOvs

    謝謝

  • 孫偉才

    多考慮是神經(jīng)衰弱引起，建議您服用養(yǎng)血安神片，平常注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松心情

  • 孫偉才

    很高興為您服務(wù)

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