10歲孩子不愛運動會不會導(dǎo)致青春期肥胖？

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• ask_-XILdY

  10歲孩子不愛運動，會不會導(dǎo)致青春期肥胖

• 李韶華

  孩子現(xiàn)在身高體重怎么樣？

• ask_-XILdY

  身高135，體重60多斤

• 李韶華

  平時飲食怎么樣？

• ask_-XILdY

  就是有點挑食，不愛吃蔬菜

• 李韶華

  飲食規(guī)律嗎？

• 李韶華

  家人有沒有肥胖的這種情況。

• ask_-XILdY

  沒有

• 李韶華

  肥胖一般有一定的遺傳基因。平時注意應(yīng)該在飲食上加以控制，額外應(yīng)該多加鍛煉。飲食上要控制攝入的總熱量，將每天攝入的總熱量控制在小于自身消耗的熱量以下。其次是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，兒童應(yīng)該以豐富的蛋白質(zhì)為主，低碳水化合物和低脂肪為輔。這樣的好處是豐富蛋白質(zhì)，可以滿足兒童所需，還可以提供飽腹感。

• 李韶華

  注意有氧運動

• ask_-XILdY

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李韶華

  不客氣

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