晚上失眠多夢(mèng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2tLRcM

  晚上睡眠不好，總做夢(mèng)怎么辦，用些什么藥嗎，怎么調(diào)理

• 田博

  你好，這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了??？

• ask_2tLRcM

  ***

• ask_2tLRcM

  癥狀有半年了

• 田博

  做過(guò)什么檢查沒(méi)有？

• ask_2tLRcM

  沒(méi)有

• ask_2tLRcM

  是不是接近更年期了

• 田博

  月經(jīng)量怎么樣，周期正常嗎？

• ask_2tLRcM

  不正常了，幾個(gè)月不怎么來(lái)了

• 田博

  建議您睡前溫?zé)崴菽_，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少電子產(chǎn)品的使用。如果癥狀明顯影響到白天精神狀態(tài)，可以選擇安神補(bǔ)腦液服用，或者選擇中藥酸棗仁泡水代茶飲用。

• ask_2tLRcM

  好的謝謝

• 田博

  不客氣，保持心情愉快！

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