經(jīng)常睡不著覺是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1az0pE

  ***晚上經(jīng)常睡不著咋回事

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_1az0pE

  好幾個(gè)月了

• 張萌

  最近情緒波動(dòng)大不大？

• ask_1az0pE

  那道沒有。很正啊，就是有時(shí)候睡不著

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_1az0pE

  吃飯正常

• 張萌

  請(qǐng)問您的性別和年齡是？

• ask_1az0pE

  93年女

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_1az0pE

  正啊

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，神門，照海，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，寧心安神，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_1az0pE

  正常

• 張萌

  平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_1az0pE

  行，謝謝醫(yī)生了

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

展開全部?jī)?nèi)容