為什么晚上會(huì)很容易失眠呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D5eD54

  就是到晚上睡不好覺(jué)還容易失眠然后第二天還沒(méi)精神

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_D5eD54

  一個(gè)月了

• ask_D5eD54

  1到2點(diǎn)

• ask_D5eD54

  壓力還好

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，睡前泡泡腳、聽(tīng)聽(tīng)輕柔音樂(lè)，睡前不要玩手機(jī)，可以到康復(fù)科做針灸、頭部按摩、理療等調(diào)理睡眠

• ask_D5eD54

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_D5eD54

  好的

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