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晚上經(jīng)常失眠是怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：擅長冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。
ask_ukJtQs
***晚上經(jīng)常失眠是怎么回事
文小燕
請問多久了？
ask_ukJtQs
一個星期
文小燕
最近工作壓力大嗎
ask_ukJtQs
還行
文小燕
做過什么檢查嗎
ask_ukJtQs
沒
文小燕
吃過什么藥嗎
ask_ukJtQs
沒
文小燕
建議你改善周圍環(huán)境和不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，減輕工作負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息和飲食，調(diào)整光暴露時點和強(qiáng)度，適當(dāng)鍛煉以達(dá)到放松身體緩解情緒之目的，淡化或忽視周圍不快樂的事物，減少對個體或公共事件的過度關(guān)注。可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安眠藥物，必要時需要到醫(yī)院檢查。
ask_ukJtQs
好的謝謝
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