睡不著覺應(yīng)該怎么辦？

醫(yī)生，就是睡不著覺，怎么辦，需要吃什么藥，怎么調(diào)理呢，麻煩您了

ask_zON3f4 2021-05-19 22:03:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

ask_zON3f4

醫(yī)生，就是睡不著覺，怎么辦，需要吃什么藥，怎么調(diào)理呢，麻煩您了
胡素華

你好
胡素華

這種情況有多久了？
ask_zON3f4

幾個(gè)月了
ask_zON3f4

醫(yī)生
胡素華

平時(shí)工作壓力大嗎？
ask_zON3f4

四個(gè)月吧
ask_zON3f4

有點(diǎn)大
ask_zON3f4

需要吃藥嗎
胡素華

建議暫時(shí)不用吃藥，可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，放松心情，不要壓力太大，多做戶外運(yùn)動(dòng)，早睡早起，癥狀會(huì)得到緩解
ask_zON3f4

好的醫(yī)生
ask_zON3f4

謝謝您
胡素華

不客氣

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