分手后比較悲觀怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bec6f7

  【患者針對(duì)您提問】　一年前分手后，現(xiàn)在我比較悲觀，比較喜怒無常，容易暴躁，情緒好像不能自控一樣。每天多感傷心無助，想哭也?？?，睡眠不好，多夢(mèng)。心跳有時(shí)加快125-128左右，有時(shí)受到刺激心慌氣短。感覺自己似乎也敏感了不少。因?yàn)槲覀冞€有短信聯(lián)絡(luò)，所以手機(jī)信息感覺就像我的支柱一樣，睡覺也不會(huì)放開。每天開心的時(shí)候也就只有收到信息的時(shí)候，但是笑完還是擔(dān)憂。 我覺得我這個(gè)狀態(tài)不好，不知道怎么才能改善。

• 于仲華

  請(qǐng)把你的年齡性別職業(yè)告訴我

• 于仲華

  這種情況出現(xiàn)多久了，還有其他伴隨癥狀嗎

• ask_bec6f7

  學(xué)生21歲

• ask_bec6f7

  以前有自殺過兩次

• 于仲華

  性別

• ask_bec6f7

  女

• 于仲華

  請(qǐng)抓緊時(shí)間還有患者等待中，跟住我，不然會(huì)被擠下線的

• ask_bec6f7

  好的

• 于仲華

  學(xué)習(xí)還是工作

• 于仲華

  在大學(xué)嗎

• ask_bec6f7

  學(xué)習(xí)

• 于仲華

  請(qǐng)抓緊時(shí)間還有患者等待中，跟住我，不然會(huì)被擠下線的

• ask_bec6f7

  這個(gè)狀況持續(xù)約一年了

• 于仲華

  為什么分手了還聯(lián)系

• 于仲華

  聯(lián)系的目的是什么

• 于仲華

  抓緊時(shí)間

• ask_bec6f7

  想挽回

• 于仲華

  你還是他

• ask_bec6f7

  但是不知道他為什么也會(huì)聯(lián)系我

• ask_bec6f7

  我想

• 于仲華

  處了多久

• 于仲華

  請(qǐng)抓緊時(shí)間還有患者等待中，跟住我，不然會(huì)被擠下線的

• ask_bec6f7

  ***天

• ask_bec6f7

  他就告訴我不會(huì)回頭

• ask_bec6f7

  但是還是像從前一樣也會(huì)關(guān)心和擔(dān)心我

• ask_bec6f7

  我如果長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)信息給他他也會(huì)主動(dòng)回復(fù)我

• ask_bec6f7

  可是回了家他又不會(huì)見我，說害怕

• 于仲華

  怎么關(guān)心你？？擔(dān)心什么

• ask_bec6f7

  我總是生病

• 于仲華

  你們處到了什么程度

• 于仲華

  什么病

• ask_bec6f7

  他會(huì)希望我能快樂

• 于仲華

  分手原因是什么

• 于仲華

  請(qǐng)抓緊時(shí)間還有患者等待中，跟住我，不然會(huì)被擠下線的

• ask_bec6f7

  就是胃疼啊，眼睛疼什么的

• 于仲華

  理由

• ask_bec6f7

  當(dāng)時(shí)覺得他已經(jīng)不在意我了，而且在這之前他有過背叛我假裝出的別人曖昧

• 于仲華

  那為什么還聯(lián)系

• ask_bec6f7

  就是我當(dāng)時(shí)盛情了一個(gè)微信號(hào)加了他，以別人的身份

• ask_bec6f7

  然后和他聊天

• 于仲華

  要知道女人的第一感覺很重要

• ask_bec6f7

  我堅(jiān)持了一個(gè)星期，最后覺得要瘋了

• ask_bec6f7

  分手是因?yàn)樗臀业男畔⒃絹碓缴?p>

• 于仲華

  你還這么小，好好學(xué)習(xí)讓自己從身體到智力都發(fā)育完善時(shí)再去談愛情吧

• ask_bec6f7

  常常一天也沒有幾個(gè)

• 于仲華

  因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不成熟

• ask_bec6f7

  我覺得我都沒有經(jīng)歷顧了

• 于仲華

  分手就是放棄,藕斷絲連帶來的智慧是無盡的煩惱

• 于仲華

  家長(zhǎng)知道嗎

• 于仲華

  和他處到什么程度

• ask_bec6f7

  我知道我自尋煩惱，可如果能好過來，我一定已經(jīng)好了

• ask_bec6f7

  就是和親人一樣

• 于仲華

  對(duì)

• 于仲華

  要相信自己的感覺

• 于仲華

  學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移和分散

• 于仲華

  做能做喜歡做的事情

• 于仲華

  一切都會(huì)好起來的

• 于仲華

  有需要再來找我吧

• ask_bec6f7

  也許吧

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