18歲女生怎么快速減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉貝貝

  您好，我是《快速問醫(yī)生》特邀醫(yī)生劉醫(yī)生，你的坐席已接入，很高興為您解答問題！因全國咨詢患者眾多，請您進(jìn)入咨詢頁面開始與我交流之后不要走開，及時(shí)向我提問并回復(fù)我對您的追問，這樣快速完成咨詢才能得到高質(zhì)量的回復(fù)。謝謝。

• 劉貝貝

  多大年齡

• ask_7512b1

  18歲

• 劉貝貝

  性別，升高 體重

• ask_7512b1

  女，凈身高165，60k

• 劉貝貝

  稍微，我覺得還可以啊

• ask_7512b1

  請問一個(gè)星期不吃飯只喝水，每天下午六點(diǎn)左右打一個(gè)小時(shí)羽毛球能瘦多少呀

• ask_7512b1

  有點(diǎn)胖

• 劉貝貝

  不吃飯是不可取的

• 劉貝貝

  很多因?yàn)闇p肥不吃飯，搞出胃病的

• ask_7512b1

  可是我吃點(diǎn)東西就控制不住呀

• 劉貝貝

  建議吃飯上，徐徐漸進(jìn)，一兩天減一點(diǎn)

• 劉貝貝

  要有狠心

• 劉貝貝

  減肥沒有捷徑的

• 劉貝貝

  你這個(gè)年齡，主要是加強(qiáng)鍛煉

• 劉貝貝

  正是長身體的時(shí)候，過度節(jié)食對身體不好

• ask_7512b1

  每次都告訴自己控制都不管用呀

• ask_7512b1

  就想用個(gè)快一點(diǎn)的方法

• ask_7512b1

  還能長高了么，希望不大吧

• 劉貝貝

  18歲仍在發(fā)育

• 劉貝貝

  可以適當(dāng)吃些鈣片

• ask_7512b1

  噢噢，

• 劉貝貝

  還有疑問嗎

• ask_7512b1

  那我想減肥，怎么控制呀

• 劉貝貝

  節(jié)食上，要有毅力

• 劉貝貝

  每天適當(dāng)減少食量

• 劉貝貝

  突然讓你不吃也是不可能的

• 劉貝貝

  沒有決心，誰也幫不了你

• ask_7512b1

  好吧

• ask_7512b1

  平完了

• ask_7512b1

  被服務(wù)中心喚醒

• 劉貝貝

  你好，我是快速問醫(yī)生平臺劉醫(yī)生，回訪一下！ 問題解決沒？

• ask_7512b1

  減肥怎么快速

• 劉貝貝

  主要是控制飲食，多鍛煉

• ask_7512b1

  大夫肌肉怎么減呀

• ask_7512b1

  大夫肌肉怎么減呀

• ask_7512b1

  大夫肌肉怎么減呀

• ask_7512b1

  大夫肌肉怎么減呀

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