工作遇到困難了會(huì)壓力大嗎？

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• ask_531041

  我有時(shí)候工作上會(huì)遇到很大的困難，領(lǐng)導(dǎo)有時(shí)候也不知道怎么處理，這些困難會(huì)花費(fèi)我很多時(shí)間和精力去解決，雖然最后絕大多數(shù)都解決了，但是過程煎熬痛苦，可能是因?yàn)槲彝形冯y情緒

• 李觀立

  遇到困難，可能是您害怕領(lǐng)導(dǎo)（潛意識(shí)中的父母）責(zé)備自己，或者為了想過的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，會(huì)有焦慮，這種焦慮導(dǎo)致您比較痛苦。

• ask_531041

  不知道怎么能減輕壓力消除這種痛苦

• 李觀立

  您需要從認(rèn)知上改變，也就是，充分認(rèn)識(shí)到這種焦慮是由于上述原因?qū)е碌?。把潛意識(shí)意識(shí)化。

• 李觀立

  其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)和父母也是人，也是會(huì)犯錯(cuò)誤。他們可能還不如您做的好。您其實(shí)是很優(yōu)秀的

• ask_531041

  我好不容易又熬過一天

• ask_531041

  現(xiàn)在每天下了班就有成就感

• ask_531041

  因?yàn)橛謶?zhàn)勝了自己

• ask_531041

  也成長了

• 李觀立

  也不是戰(zhàn)勝自己，接納自己

• 李觀立

  自己就是優(yōu)秀的

• 李觀立

  不需要戰(zhàn)勝

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